Uskrsna janjeća juha sa zelenom salatom i koprom (Magiritsa)

Juha 120 min 6 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
470kcal
39gProteini
19gUgljikohidrati
35gMasti
Sastojci
  • Za juhu
  • 800 g janjetina
  • 1 glavica zelena salata
  • 2 vezica mladi luk
  • 1 vezica svježi kopar
  • 100 g riža
  • 4 žl. maslinovo ulje
  • 2 žličica sol
  • 1 žličica crni papar
  • Za avgolemono
  • 3 kom jaje
  • 2 kom limun
Opis

1. Janjetinu zakuhaj u otprilike 2 litre slane vode, skini pjenu i kuhaj na laganoj vatri 1 sat, dok ne omekša; izvadi je, nareži na sitne kocke, a juhu procijedi.

2. Mladi luk nareži na kolutiće, zelenu salatu na tanke trakice, a kopar nasjeckaj.

3. U velikom loncu na maslinovu ulju pirjaj mladi luk 5 minuta, dodaj meso, a zatim salatu i ostavi je da uvene.

4. Zalij procijeđenom juhom (otprilike 1,8 litra), dodaj veći dio kopra i rižu, posoli, popapri i kuhaj 20 minuta.

5. Jaja pjenasto izmiješaj, postupno dodaj limunov sok, a zatim uz stalno miješanje 3–4 kutlače vruće juhe; polako vrati u lonac uz miješanje i više ne kuhaj.

6. Posluži odmah, posuto ostatkom kopra.

Savjet: Magiritsa se jede nakon uskrsne ponoćke, da se prekine korizma. Tradicionalno se priprema od janjećih iznutrica (jetra, srce, pluća) – ako ih voliš, dio mesa zamijeni njima.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.