Lieldienu jēra zupa ar salātiem un dillēm (Magiritsa)

Zupa 120 minūtes 6 porcijas

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Uzturvielas / porcijas
470kcal
39gOlbaltumvielas
19gOgļhidrāti
35gTauki
Sastāvdaļas
  • Zupai
  • 800 g jēra gaļa
  • 1 galviņa galviņsalāti
  • 2 saišķis jaunie sīpoli
  • 1 saišķis svaigas dilles
  • 100 g rīsi
  • 4 ēdk. olīveļļa
  • 2 tējk. sāls
  • 1 tējk. melnie pipari
  • Avgolemono
  • 3 gab. ola
  • 2 gab. citrons
Apraksts

1. Jēra gaļu uzvāriet apmēram 2 litros sālīta ūdens, nosmeliet putas un uz lēnas uguns vāriet 1 stundu mīkstu; izņemiet, sagrieziet mazos kubiņos un buljonu izkāsiet.

2. Lociņus sagrieziet ripiņās, salātus plānās strēmelēs, dilles sakapājiet.

3. Lielā katlā olīveļļā sautējiet lociņus 5 minūtes, pievienojiet gaļu, tad salātus un ļaujiet saplakt.

4. Pielejiet izkāsto buljonu (apmēram 1,8 litrus), pievienojiet lielāko daļu diļļu, rīsus, sāli un piparus un vāriet 20 minūtes.

5. Olas saputojiet, pakāpeniski pievienojiet citrona sulu un nepārtraukti putojot 3–4 kausus karstas zupas; lēni maisot lejiet atpakaļ katlā un vairs nevāriet.

6. Apkaisiet ar atlikušajām dillēm un pasniedziet tūlīt.

Padoms: Magiritsa ēd pēc Lieldienu pusnakts mises, pārtraucot Lielo gavēni. Tradicionāli gatavo no jēra subproduktiem (aknām, sirds, plaušām) — ja tie garšo, daļu gaļas aizstājiet ar tiem.

Vēl nedēļas ēdienkaršu idejas šai receptei

Pievienojiet savam kalendāram un plānojiet ar to nedēļas ēdienreizes!

Pēc bezmaksas reģistrācijas varēsiet izvēlēties dienu un porciju skaitu; sastāvdaļas nonāks jūsu iepirkumu sarakstā.

Bez reģistrēšanās, ar kalendāra paraugu un iepirkumu sarakstu.

Mēs izmantojam sīkdatnes

Mūsu vietnes darbībai nepieciešamās sīkdatnes iestatām vienmēr. Analītikas sīkdatnes izmantojam tikai ar jūsu piekrišanu, lai uzlabotu vietni. Privātuma politika

Sīkdatņu iestatījumi

Nepieciešamās sīkdatnes Vienmēr aktīvas

Sīkdatnes, kas ir nepieciešamas vietnes pamatdarbībai. Bez tām vietne nedarbojas pareizi, un tās nevar izslēgt.

Analītikas sīkdatnes

Palīdz saprast, kā apmeklētāji izmanto vietni. Datus apkopojam anonīmā veidā ar Google Analytics palīdzību, lai uzlabotu vietni.