Cawl cig oen Pasg â letys a dil (Magiritsa)

Cawl 120 munud 6 dogn
Maetholion / dogn
470kcal
39gProtein
19gCarbohydradau
35gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer y cawl
  • 800 g cig oen
  • 1 pen letys pen
  • 2 bwnsh shibwn
  • 1 bwnsh dil ffres
  • 100 g reis
  • 4 ll.f. olew olewydd
  • 2 ll.d. halen
  • 1 ll.d. pupur du
  • Ar gyfer yr avgolemono
  • 3 darn wy
  • 2 darn lemwn
Disgrifiad

Paratoi: Ar gyfer y fersiwn hon, defnyddiwn gynnyrch masnachol wedi'i basteureiddio ar gyfer wyau, melynwy a gwynwy a ddefnyddir yn amrwd neu heb eu coginio'n llwyr. Mae hyn hefyd yn berthnasol i unrhyw wy a ychwanegir o'r newydd. Os nad oes cynnyrch o'r fath ar gael, coginiwn y rhan sy'n cynnwys wyau'n llwyr; rhaid i'r gwynwy a'r melynwy ill dau setio. Ar gyfer plant bach, menywod beichiog, pobl hŷn a phobl â system imiwnedd wan, dewiswn fersiwn wedi'i choginio'n llwyr.

1. Berwn y cig oen mewn tua 2 litr o ddŵr hallt, tynnwn yr ewyn a choginiwn dros wres isel am 1 awr nes ei fod yn dyner; tynnwn allan, torrwn yn giwbiau bach a hidlwn y cawl.

2. Sleisiwn y shibwns yn gylchoedd, torrwn y letys yn stribedi tenau a'r dil yn fân.

3. Mewn sosban fawr, meddalwn y shibwns yn yr olew olewydd am 5 munud, ychwanegwn y cig, yna'r letys a gadawn iddo wywo.

4. Ychwanegwn y cawl wedi'i hidlo (tua 1,8 litr), y rhan fwyaf o'r dil a'r reis, halen a phupur, a choginiwn am 20 munud.

5. Curwn yr wyau nes eu bod yn ewynnog, ychwanegwn y sudd lemwn fesul ychydig, yna 3–4 llond lletwad o gawl poeth gan guro drwy'r amser; arllwyswn yn araf yn ôl i'r sosban gan droi, heb ei ferwi eto.

6. Ysgeintiwn weddill y dil drosto a gweinwn ar unwaith.

Awgrym: Bwytir magiritsa ar ôl offeren ganol nos y Pasg i dorri ympryd y Garawys. Yn draddodiadol fe'i gwneir ag offal oen (afu, calon, ysgyfaint) – os wyt yn ei hoffi, defnyddia'r rhain yn lle peth o'r cig.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.