Pinalamanang rolyo ng karne ng baka (Matambre arrollado)

Pangunahing ulam 180 minuto 6 serving
Mga nutrient / serving
470kcal
47gProtina
7gCarbohydrate
28gTaba
Mga sangkap
  • Para sa karne
  • 1200 g laman ng tiyan ng baka (matambre)
  • 3 butil bawang
  • 1 tali perehil
  • 1 kutsarita oregano
  • 1 kutsarita asin
  • 1 kurot itim na paminta
  • Para sa palaman
  • 4 pc itlog
  • 2 pc karot
  • 1 pc bell pepper
  • 150 g spinach
  • Para sa pagluluto
  • 2000 ml tubig
  • 2 pc dahon ng laurel
  • 2 kutsarita asin
Paglalarawan

1. Lutuin ang mga itlog nang 10 minuto, palamigin sa malamig na tubig, balatan at hatiin sa apat; hiwain ang carrot nang manipis na pahaba, alisan ng buto ang pulang bell pepper at hiwain din nang pahaba, at hugasan at patuluin ang spinach.

2. Mula sa laman ng tiyan ng baka (matambre), putulin ang mas makakapal na litid at ang sobrang taba, buksan ang mas makakapal na bahagi sa pamamagitan ng pahalang na paghiwa o pantayin gamit ang meat mallet, para makakuha ng halos pantay na parihabang 1–1.5 cm ang kapal.

3. Hiwain nang pino ang perehil kasama ng bawang, haluin kasama ng oregano, ng asin at ng paminta, at ipahid nang pantay sa panloob na gilid ng karne.

4. Ilatag sa ibabaw ang mga dahon ng spinach, ihanay nang pahilera, kaagapay ng mas mahabang gilid, ang mga hiwa ng carrot at bell pepper at ang mga hinating itlog, saka simula sa mas mahabang gilid, irolyo nang mahigpit, at talian gamit ang tali pangkusina bawat 3–4 cm.

5. Sa malaking kaserola, pakuluan ang maalat na tubig kasama ng dahon ng laurel, ilagay ang rolyo, at nang may takip, sa mahinang apoy, lutuin nang 2–2.5 oras, hanggang madali itong matusok ng isang tinidor; pagkatapos, hanguin, palamigin agad sa patag na lalagyan, at sa loob ng hindi hihigit sa 2 oras, ilagay sa refrigerator. Huwag itong hintaying lumamig sa sabaw na pinaglutuan sa malaking kaserola.

6. Hanguin, alisin ang tali, at sa refrigerator, ipitin sa ilalim ng sangkalan o platong pinabigatan ng mga 2 kilo nang hindi bababa sa 4 na oras; ihain nang malamig, hiniwa nang manipis, kasama ng Russian salad o chimichurri.

Tip: Huwag laktawan ang pag-ipit – dahil dito, nagiging siksik ang rolyo, at dahil dito lumilitaw sa mga hiwa ang maganda at parang mosaic na disenyo.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.