Mausok na talong na may kamatis at itlog (Mirza ghasemi)

Pampagana 50 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
254kcal
8gProtina
21gCarbohydrate
17gTaba
Mga sangkap
  • 3 pc talong
  • 3 pc kamatis
  • 6 butil bawang
  • 2 pc itlog
  • 0.5 kutsarita luyang dilaw (turmeric)
  • 4 kutsara mantika
  • 1 kutsarita asin
  • 0.5 kutsarita itim na paminta
Paglalarawan

1. Ihawin ang mga talong sa apoy ng gas, grill o grill setting ng oven nang 20–25 minuto, madalas na iniikot hanggang umitim ang balat; takpan at hayaang masingawan nang 10 minuto, balatan at pinong tadtarin ang laman gamit ang kutsilyo.

2. Hiwain ang balat ng mga kamatis, isawsaw sa mainit na tubig, balatan at hiwain sa maliliit na cube.

3. Bahagyang igisa ang manipis na hiniwang bawang sa mantika sa kawali, idagdag ang turmeric, saka ang kamatis at lutuin nang 5 minuto.

4. Idagdag ang talong, asinan at pamintahan at lutuin sa mahinang apoy nang 10 minuto hanggang magsama.

5. Batihin ang mga itlog, ibuhos sa talong at lutuin nang 2–3 minuto habang maingat na hinahalo hanggang mamuo.

6. Ihain nang mainit kasama ng lavash o pita at mga sariwang halamang pampalasa.

Tip: Mausok at may bawang na pagkaing talong mula sa lalawigang Gilan sa tabi ng Dagat Caspian ang mirza ghasemi, na ipinangalan sa isang prinsipe noong ika-19 na siglo. Mahusay bilang pampagana, magaang hapunan o almusal; kung may apoy ng gas, doon ihawin ang talong upang makuha ang natatanging mausok na lasa.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.