Irański wędzony bakłażan z pomidorami i jajkiem (Mirza ghasemi)

Przystawka 50 minuty 4 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
254kcal
8gProtein
21gCarbs
17gFat
Opis

1. Bakłażany piecz nad płomieniem gazowym, na grillu albo na funkcji grilla w piekarniku, często obracając, 20–25 minut, aż skórka sczernieje; przykryte odstaw na 10 minut, obierz i miąższ drobno posiekaj nożem.

2. Skórkę pomidorów natnij, zanurz je we wrzącej wodzie, obierz i pokrój w drobną kostkę.

3. Na patelni na oleju lekko zrumień pokrojony w cienkie plasterki czosnek, dodaj kurkumę, a potem pomidory i gotuj 5 minut.

4. Dodaj bakłażana, posól, popieprz i duś na małym ogniu 10 minut, aż smaki się połączą.

5. Jajka roztrzep, wylej na bakłażana i smaż 2–3 minuty, ostrożnie mieszając, aż się zetną.

6. Podawaj na ciepło, z lawaszem albo pitą i świeżymi ziołami.

Wskazówka: Mirza ghasemi to wędzone, czosnkowe danie z bakłażana z nadkaspijskiej prowincji Gilan, zawdzięczające nazwę XIX-wiecznemu księciu. Świetne na przystawkę, lekką kolację albo śniadanie; jeśli masz kuchenkę gazową, piecz bakłażana nad płomieniem – to on daje charakterystyczny wędzony smak.

Składniki
  • 3 szt. bakłażan
  • 3 szt. pomidor
  • 6 ząb. czosnek
  • 2 szt. jajko
  • 0.5 łyżeczka kurkuma
  • 4 łyżka olej spożywczy
  • 1 łyżeczka sól
  • 0.5 łyżeczka czarny pieprz
Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.