Патладжани с пушен вкус, домати и яйца (Мирза гасеми)

Предястие 50 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
254kcal
8gПротеин
21gВъглехидрати
17gМазнини
Съставки
  • 3 бр. патладжан
  • 3 бр. домати
  • 6 скилидка чесън
  • 2 бр. яйце
  • 0.5 ч.л. куркума
  • 4 с.л. олио за готвене
  • 1 ч.л. сол
  • 0.5 ч.л. черен пипер
Описание

1. Печете патладжаните над газов пламък, на грил или под грила на фурната с често обръщане 20–25 минути до почерняване на кората; покрийте и оставете да се задушат 10 минути, обелете и накълцайте вътрешността с нож.

2. Направете разрези по доматената кора, потопете в гореща вода, обелете и нарежете на дребни кубчета.

3. В тиган запържете леко тънко нарязания чесън в олиото, добавете куркумата, след това доматите и гответе 5 минути.

4. Добавете патладжаните, овкусете със сол и черен пипер и задушавайте на слаб огън 10 минути, докато сместа се съедини.

5. Разбийте яйцата, излейте върху патладжаните и гответе с внимателно разбъркване 2–3 минути, докато стегнат.

6. Поднесете топло с лаваш или пита и пресни зелени подправки.

Съвет: Мирза гасеми е опушено чесново патладжанено ястие от провинция Гилан край Каспийско море, кръстено на княз от 19. век. Чудесно е за предястие, лека вечеря или закуска; ако имате газов пламък, изпечете патладжаните на него за характерния пушен вкус.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.