Massaman beef curry na may patatas (Kaeng matsaman)

Pangunahing ulam 150 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
1025kcal
54gProtina
50gCarbohydrate
73gTaba
Mga sangkap
  • Para sa curry
  • 800 g bias ng baka (shank)
  • 4 kutsara massaman curry paste
  • 800 ml gata ng niyog
  • 300 ml tubig
  • 1 kutsara mantika
  • Para sa mga gulay na kasama at pampalasa
  • 500 g patatas
  • 1 pc sibuyas
  • 60 g mani
  • 2 kutsara tamarind paste
  • 2 kutsara asukal ng palma (palm sugar)
  • 2 kutsara patis
Paglalarawan

1. Hiwain ang beef shank sa mga cube na 4 cm; balatan ang patatas at hiwain sa malalaking piraso, hiwain ang sibuyas sa wedges; i-toast ang mani sa tuyong kawali.

2. Painitin ang kaunting mantika sa kaserolang makapal ang ilalim, pakuluin ang 5–6 kutsara ng makapal na bahagi ng gata, saka ihalo ang massaman curry paste at igisa nang 2 minuto.

3. Idagdag ang karne, balutin ng paste ang lahat ng panig, saka ibuhos ang natitirang gata at tubig; takpan at lutuin sa mahinang apoy nang 1,5 oras hanggang napakalambot ng karne.

4. Idagdag ang patatas, sibuyas at kalahati ng mani at lutuin nang 20–25 minuto pa hanggang lumambot ang patatas.

5. Timplahan ng tamarind paste, palm sugar at patis; dapat sabay na medyo matamis, maasim at maalat ang curry.

6. Budburan ng natitirang toasted na mani at ihain kasama ng jasmine rice o roti.

Tip: Ang massaman ang pinakabanayad sa mga Thai curry: dinala ng mga mangangalakal na Persian at Malay ang mga pampalasa nito (cinnamon, cardamom, clove), kaya gusto rin ito ng mga bata. Mas masarap kinabukasan dahil nagsasama ang mga lasa; kung hita ng manok ang gagamitin sa halip na baka, maluluto sa loob ng 40 minuto.

Ilalagay ko sa tagaplano

Iba pang ideya ng lingguhang menu para sa recipe na ito

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.