Говеждо къри масаман с картофи (Кенг матсаман)

Основно ястие 150 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
1025kcal
54gПротеин
50gВъглехидрати
73gМазнини
Съставки
  • За кърито
  • 800 g говежди джолан
  • 4 с.л. къри паста масаман
  • 800 ml кокосово мляко
  • 300 ml вода
  • 1 с.л. олио за готвене
  • За зеленчуците и овкусяването
  • 500 g картофи
  • 1 бр. кромид лук
  • 60 g фъстъци
  • 2 с.л. паста от тамаринд
  • 2 с.л. палмова захар
  • 2 с.л. рибен сос
Описание

1. Нарежете говеждия джолан на кубчета по 4 cm; обелете картофите и нарежете на по-големи парчета, а лука разделете на резени; запечете фъстъците в сух тиган.

2. Загрейте малко олио в тенджера с дебело дъно, кипнете 5–6 супени лъжици от гъстата част на кокосовото мляко, после добавете къри пастата масаман и запържвайте 2 минути.

3. Добавете месото, покрийте го отвсякъде с пастата, после налейте останалото кокосово мляко и водата и варете под капак на слаб огън 1,5 часа, докато месото стане крехко.

4. Добавете картофите, лука и половината фъстъци и варете още 20–25 минути, докато картофите омекнат.

5. Подправете с тамариндовата паста, палмовата захар и рибния сос; кърито трябва да е едновременно сладникаво, кисело и солено.

6. Поднесете поръсено с останалите печени фъстъци, с жасминов ориз или роти.

Съвет: Масаман е най-мекото тайландско къри: подправките му (канела, кардамон, карамфил) са донесени от персийски и малайски търговци, затова го обичат и децата. На следващия ден е още по-хубаво, защото вкусовете се смесват; с пилешки бутчета вместо говеждо става за 40 минути.

Още идеи за седмично меню към тази рецепта

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.