Goveji kari massaman s krompirjem (Kaeng matsaman)

Glavna jed 150 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
1025kcal
54gBeljakovine
50gOgljikovi hidrati
73gMaščobe
Sestavine
  • Za kari
  • 800 g goveji bočnik
  • 4 žl. karijeva pasta massaman
  • 800 ml kokosovo mleko
  • 300 ml voda
  • 1 žl. jedilno olje
  • Za zelenjavno prilogo in začinjanje
  • 500 g krompir
  • 1 kos čebula
  • 60 g arašidi
  • 2 žl. tamarindina pasta
  • 2 žl. palmov sladkor
  • 2 žl. ribja omaka
Opis

1. Goveji bočnik narežemo na 4 cm velike kocke; krompir olupimo in narežemo na večje kose, čebulo razdelimo na krhlje; arašide popražimo v suhi ponvi.

2. V loncu z debelim dnom segrejemo malo olja, zavremo 5–6 jedilnih žlic gostega dela kokosovega mleka, nato vmešamo karijevo pasto massaman in pražimo 2 minuti.

3. Dodamo meso in ga z vseh strani obdamo s pasto, nato prilijemo preostalo kokosovo mleko ter vodo in pokrito na šibkem ognju kuhamo 1,5 ure, da je meso mehko.

4. Dodamo krompir, čebulo in polovico arašidov ter kuhamo še 20–25 minut, da se krompir zmehča.

5. Začinimo s tamarindovo pasto, palmovim sladkorjem in ribjo omako; kari naj bo hkrati sladkast, kiselkast ter slan.

6. Potresemo s preostalimi praženimi arašidi in postrežemo z jasminovim rižem ali rotijem.

Namig: Massaman je najblažji tajski kari: začimbe (cimet, kardamom, klinčke) so prinesli perzijski in malajski trgovci, zato ga imajo radi tudi otroci. Naslednji dan je še boljši, ker se okusi povežejo; s piščančjimi bedri namesto govedine je pripravljen v 40 minutah.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.