Manok na Basque (Poulet basquaise)

Pangunahing ulam 60 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
987kcal
84gProtina
26gCarbohydrate
56gTaba
Mga sangkap
  • 8 pc hita ng manok
  • 2 pc bell pepper
  • 2 pc berdeng paprika (bell pepper)
  • 4 pc kamatis
  • 2 pc sibuyas
  • 3 butil bawang
  • 3 kutsara olive oil
  • 1 pc maanghang na paprika (sili)
  • 2 dl tuyong puting alak
  • 1 kutsarita thyme
  • 2 kutsarita asin
  • 1 kutsarita paminta
Paglalarawan

1. Asinan at paminta-han ang mga hita ng manok, at sa mainit na olive oil, i-brown nang nakababa ang balat hanggang maging golden brown, saka hanguin.

2. Sa parehong mantika, palambutin ang bell pepper at ang green pepper na hiniwa nang pahaba, kasama ng hiniwang pulang sibuyas.

3. Idagdag ang dinikdik na bawang at ang hiniwang kuwadradong kamatis, at palambutin nang ilang minuto.

4. Budburan ng hiniwang pabilog na siling maanghang at thyme, saka buhusan ng white wine.

5. Ibalik ang manok, at nakatakip, palambutin nang mga 35 minuto, hanggang lumambot ang karne at lumapot ang sarsa.

6. Sa huli, tikman, asinan, at ihain kasama ng ragu na may paprika.

Tip: Makulay na putahe ng lutuin ng Basque Country – ang paprika, ang kamatis at ang maanghang na espelette ang kaluluwa nito. Sa Hungary, mahusay itong napapalitan ng matulis at maanghang na sili. Tunay ito kapag may steamed na kanin o sariwang baguette.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.