Inihaw na hita ng guya na may mga gulay mula sa Provence (Rôti de veau)

Pangunahing ulam + side dish 90 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
526kcal
49gProtina
23gCarbohydrate
24gTaba
Mga sangkap
  • 80 dkg hita ng guya
  • 2 pc zucchini
  • 2 pc bell pepper
  • 4 pc kamatis
  • 1 pc sibuyas
  • 3 butil bawang
  • 4 kutsara olive oil
  • 1 kutsarita thyme
  • 2 dl tuyong puting alak
  • 2 dl sabaw (karne)
  • 1 kutsarita asin
  • 1 kutsarita paminta
Paglalarawan

1. Painitin ang oven sa 170 °C. Patuyuin ang hita ng guya, asinan, paminta-han, at kuskusin ng thyme.

2. Sa mainit na olive oil, i-brown nang paikot ang karne sa lahat ng gilid, saka ihiga sa baking pan.

3. Palibutan ang karne ng hiniwang kuwadradong zucchini, paprika, kamatis, ng hinating-apat na pulang sibuyas at ng dinikdik na bawang.

4. Buhusan ng olive oil, buhusan ng white wine at ng meat stock, asinan, paminta-han.

5. Sa oven, i-roast nang mga 70-75 minuto, habang binubuhusan ito ng sarili nitong katas, hanggang maluto ang karne at lumambot ang mga gulay.

6. Pagpahingahin ang hita ng guya nang ilang minuto, hiwain, at ihain kasama ng mga gulay mula sa Provence at ng katas ng inihaw.

Tip: Mabilis matuyo ang pino at walang tabang karne ng guya – pinakamakatas ito kapag niluto sa katamtamang init at binubuhusan. Ang mga gulay ng tag-init sa iisang baking pan ang nagbibigay ng kasama. Tunay ito kapag may sariwang baguette.

Ilalagay ko sa tagaplano

Iba pang ideya ng lingguhang menu para sa recipe na ito

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.