Sült borjúcomb provanszi zöldségekkel (Rôti de veau)

Főétel + köret 90 perc 4 adag

Ingyenes regisztráció után napot és adagot választhatsz; a hozzávalók a bevásárlólistádra kerülnek.

Tápanyagok / adag
526kcal
49gFehérje
23gSzénhidrát
24gZsír
Hozzávalók
  • 80 dkg borjúcomb
  • 2 db cukkini
  • 2 db kaliforniai paprika
  • 4 db paradicsom
  • 1 db vöröshagyma
  • 3 gerezd fokhagyma
  • 4 ek. olívaolaj
  • 1 tk. kakukkfű
  • 2 dl száraz fehérbor
  • 2 dl alaplé (hús)
  • 1 tk. só
  • 1 tk. bors
Leírás

1. A sütőt 170 °C-ra melegítjük. A borjúcombot szárazra töröljük, sózzuk, borsozzuk, kakukkfűvel bedörzsöljük.

2. Forró olívaolajon a húst minden oldalról körbepirítjuk, majd egy tepsibe fektetjük.

3. A húst körberakjuk a felkockázott cukkinivel, paprikával, paradicsommal, a negyedelt vöröshagymával és a zúzott fokhagymával.

4. Meglocsoljuk olívaolajjal, felöntjük a fehérborral és a húsalaplével, sózzuk, borsozzuk.

5. A sütőben kb. 70-75 percig sütjük, közben a saját levével locsolgatjuk, míg a hús átsül és a zöldségek megpuhulnak.

6. A borjúcombot pár percig pihentetjük, felszeleteljük, és a provanszi zöldségekkel, a pecsenyelével körítve tálaljuk.

Tipp: A borjú finom, sovány húsa gyorsan kiszárad – közepes hőn, locsolgatva sül a legszaftosabbra. A nyári zöldségek egy tepsiben adják a köretet. Friss bagettel az igazi.

További heti menüötletek ehhez a recepthez

Tedd a naptáradba és tervezd meg vele a heti étkezéseidet!

Ingyenes regisztráció után napot és adagot választhatsz; a hozzávalók a bevásárlólistádra kerülnek.

Sütiket használunk

Weboldalunk működéséhez szükséges sütiket mindig beállítjuk. Az analitikai sütiket csak hozzájárulásod alapján használjuk, az oldal fejlesztése érdekében. Adatkezelési tájékoztató

Süti beállítások

Szükséges sütik Mindig aktív

A weboldal alapvető működéséhez nélkülözhetetlen sütik. Nélkülük az oldal nem működik megfelelően, és nem lehet őket kikapcsolni.

Analitikai sütik

Segítenek megérteni, hogyan használják a látogatók az oldalt. Az adatokat névtelen formában gyűjtjük a Google Analytics segítségével az oldal fejlesztéséhez.