フランスの仔牛のロースト プロヴァンス風野菜添え(Rôti de veau)

主菜+副菜 90 分 4 分量
Tápérték / 分量
526kcal
49gfehérje
23gszénhidrát
24gzsír
説明

1. オーブンを170 °Cに温めます。仔牛のもも肉の水けをふき、塩とこしょうをしてタイムをすり込みます。

2. 熱したオリーブオイルで肉の全面に焼き色をつけ、天板に移します。

3. 肉のまわりに、角切りのズッキーニ、パプリカ、トマト、4つ割りの玉ねぎ、つぶしたにんにくを広げます。

4. オリーブオイルをかけ、白ワインと牛肉のブイヨンを注いで、塩とこしょうをふります。

5. オーブンで約70~75分、焼き汁をかけながら、肉に火が通り野菜がやわらかくなるまで焼きます。

6. 仔牛肉を数分休ませてから薄切りにし、プロヴァンス風野菜と焼き汁を添えて出します。

ポイント:仔牛の繊細で脂の少ない肉はすぐにパサつきます。中温で焼き汁をかけながら焼くと、よりジューシーに仕上がります。夏野菜は同じ天板でつけ合わせになります。焼きたてのバゲットを添えるのが理想的です。

材料
  • 80 dkg 仔牛もも肉
  • 2 db ズッキーニ
  • 2 db パプリカ(ピーマン)
  • 4 db トマト
  • 1 db 玉ねぎ
  • 3 gerezd にんにく
  • 4 ek. オリーブオイル
  • 1 tk. タイム
  • 2 dl 辛口白ワイン
  • 2 dl 肉のブイヨン
  • 1 tk. 塩
  • 1 tk. こしょう
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