Запеченный телячий окорок с провансальскими овощами (Rôti de veau)

Основное блюдо + гарнир 90 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
526ккал
49gБелки
23gУглеводы
24gЖиры
Ингредиенты
  • 80 дкг телячий окорок
  • 2 шт. цукини
  • 2 шт. болгарский перец
  • 4 шт. помидор
  • 1 шт. репчатый лук
  • 3 зуб. чеснок
  • 4 ст. л. оливковое масло
  • 1 ч. л. тимьян
  • 2 дл белое сухое вино
  • 2 дл мясной бульон
  • 1 ч. л. соль
  • 1 ч. л. перец
Описание

1. Разогрей духовку до 170 °C. Телячий окорок обсуши, посоли, поперчи, натри тимьяном.

2. На горячем оливковом масле обжарь мясо со всех сторон, затем положи на противень.

3. Обложи мясо нарезанными кубиками кабачками, перцем, помидорами, разрезанным на четвертинки репчатым луком и раздавленным чесноком.

4. Полей оливковым маслом, влей белое вино и мясной бульон, посоли, поперчи.

5. Запекай в духовке около 70-75 минут, поливая собственным соком, пока мясо не пропечется, а овощи не станут мягкими.

6. Дай телячьему окороку отдохнуть несколько минут, нарежь и подавай с провансальскими овощами и мясным соком.

Совет: Нежное постное мясо телятины быстро пересыхает – сочнее всего оно получается при средней температуре и с поливанием. Летние овощи на одном противне дают гарнир. Со свежим багетом – то, что нужно.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.