Pečené teľacie stehno s provensalskou zeleninou (Rôti de veau)

Hlavné jedlo + príloha 90 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
526kcal
49gBielkoviny
23gSacharidy
24gTuky
Suroviny
  • 80 dag teľacie stehno
  • 2 ks cuketa
  • 2 ks mäsitá paprika
  • 4 ks paradajky
  • 1 ks cibuľa
  • 3 strúčik cesnak
  • 4 PL olivový olej
  • 1 ČL tymian
  • 2 dl suché biele víno
  • 2 dl mäsový vývar
  • 1 ČL soľ
  • 1 ČL čierne korenie
Popis

1. Rúru vyhrejeme na 170 °C. Teľacie stehno osušíme, osolíme, okoreníme a potrieme tymianom.

2. Na horúcom olivovom oleji mäso opečieme zo všetkých strán a potom položíme do pekáča.

3. Mäso obložíme cuketou, paprikou a paradajkami nakrájanými na kocky, cibuľou nakrájanou na štvrtiny a pretlačeným cesnakom.

4. Pokvapkáme olivovým olejom, zalejeme bielym vínom a mäsovým vývarom, osolíme a okoreníme.

5. V rúre pečieme približne 70-75 minút, pričom polievame vlastnou šťavou, kým sa mäso neprepečie a zelenina nezmäkne.

6. Teľacie stehno necháme pár minút odpočinúť, nakrájame a podávame obložené provensalskou zeleninou a výpekom.

Tip: Jemné chudé teľacie mäso rýchlo vysychá – najšťavnatejšie sa upečie pri strednej teplote s polievaním. Letná zelenina tvorí prílohu v jednom pekáči. Najlepšie chutí s čerstvou bagetou.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.