Cullen Skink (Scottish na sopas na isda)

Sabaw 45 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
417kcal
31gProtina
40gCarbohydrate
16gTaba
Mga sangkap
  • 50 dkg bakalaw (cod)
  • 50 dkg patatas
  • 30 dkg leek
  • 5 dl gatas
  • 5 dkg mantikilya
  • 1 kutsarita pinausukang paprika (pulbos)
  • 1 tali dahon ng perehil
  • 1 kurot itim na paminta
Paglalarawan

Ang Cullen Skink ay creamy at mausok na Scottish na sopas na isda – simple, pero nakagugulat na masagana, isang mangkok ng tunay na nakaaaliw na pagkain sa tabing-dagat.

1. Lutuin ang fillet ng bakalaw sa gatas, sa napakabanayad na kulo lang, sa loob ng 8-10 minuto – huwag itong pakuluan nang malakas, para hindi madurog ang isda.

2. Hanguin ang isda gamit ang sandok na may butas, at itabi ang gatas: ito ang magiging malasang base ng sopas.

3. Tunawin ang mantikilya sa isang kaserola, igisa rito ang leek na hiniwang pabilog hanggang maging translucent at malambot, saka budburan ng smoked paprika, at haluin nang kalahating minuto.

4. Idagdag ang patatas na hiniwang kuwadrado at ang itinabing gatas na may lasa ng isda, at lutuin nang magkasama sa loob ng mga 20 minuto, hanggang lumambot ang patatas.

5. Sa kaserola, durugin ang bahagi ng patatas gamit ang potato masher – dahil dito, lalapot nang malasutla ang sopas.

6. Himayin ang isda nang malalaking piraso at ibalik, painitin lang nang saglit, at ihain na may bagong giling na paminta at tinadtad na dahon ng perehil.

Tip: Orihinal itong ginagawa mula sa smoked na bakalaw – ibinabalik ng smoked paprika ang natatanging mausok na karakter na ito, kaya huwag itong kalimutan.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.