Cullen Skink (supë skoceze peshku)

Supë 45 minuta 4 racion
Lëndët ushqyese / racion
417kcal
31gProteina
40gKarbohidrate
16gYndyrë
Përbërësit
  • 50 dkg Merluc
  • 50 dkg Patate
  • 30 dkg Presh
  • 5 dl Qumësht
  • 5 dkg Gjalpë
  • 1 l. ç. Paprike e tymosur
  • 1 tufë Gjethe majdanozi
  • 1 majë luge Piper i zi
Përshkrimi

Cullen Skink është një supë skoceze peshku, kremoze dhe me shije tymi – e thjeshtë, por çuditërisht e pasur, një tas ushqimi bregdetar vërtet ngushëllues.

1. Fileton e merlucit e ziejmë në qumësht, me valë fare të lehtë, për 8-10 minuta – nuk duhet të vlojë fort, që peshku të mos shpërbëhet.

2. Peshkun e nxjerrim me lugë me vrima dhe qumështin e lëmë mënjanë: ai do të jetë baza e shijshme e supës.

3. Gjalpin e shkrijmë në një tenxhere, preshin e prerë në rrathë e kaurdisim në të derisa të bëhet i tejdukshëm dhe i butë, pastaj i hedhim papriken e tymosur dhe e përziejmë për gjysmë minute.

4. Shtojmë patatet e prera në kubikë dhe qumështin ku u gatua peshku, dhe i ziejmë së bashku për rreth 20 minuta, derisa patatet të zbuten.

5. Një pjesë të patateve e shtypim në tenxhere me shtypëse patatesh – kjo e trash supën në mënyrë të mëndafshtë.

6. Peshkun e ndajmë në copa të mëdha dhe e kthejmë brenda, e ngrohim vetëm sa të nxehet dhe e shërbejmë me piper të sapobluar dhe gjethe majdanozi të grira.

Këshillë: Fillimisht përgatitet me merluc të tymosur – paprikja e tymosur rikthen këtë karakter të veçantë tymi, prandaj mos e lër jashtë.

Shto në planifikues

Shtoje në kalendarin tënd dhe planifiko me të vaktet e javës!

Plani yt ruhet në këtë shfletues deri në 24 orë. Regjistrohu ose hyr: pasi ta kontrollosh, mund ta ruash në kalendar, t'i mbash recetat e tua dhe ta përdorësh listën e blerjeve edhe më vonë.

Përdorim cookies

Cookies e domosdoshme për funksionimin e faqes sonë vendosen gjithmonë. Cookies analitike i përdorim vetëm me pëlqimin tënd, për të përmirësuar faqen. Njoftimi i privatësisë

Cilësimet e cookies

Cookies të domosdoshme Gjithmonë aktive

Cookies të domosdoshme për funksionimin bazë të faqes. Pa to, faqja nuk funksionon siç duhet dhe ato nuk mund të çaktivizohen.

Cookies analitike

Me pëlqimin tënd, mbledhim të dhëna përdorimi dhe pajisjeje përmes Google Analytics për ta përmirësuar faqen. Të dhënat mund të përmbajnë edhe identifikues në internet. Pëlqimin mund ta tërheqësh këtu në çdo kohë.