Súp cá Scotland Cullen Skink

Súp 45 phút 4 khẩu phần
Chất dinh dưỡng / khẩu phần
417kcal
31gChất đạm
40gCarbohydrate
16gChất béo
Nguyên liệu
  • 50 dkg cá tuyết cod
  • 50 dkg khoai tây
  • 30 dkg tỏi tây
  • 5 dl sữa
  • 5 dkg bơ
  • 1 thìa trà bột ớt paprika hun khói
  • 1 bó lá ngò tây
  • 1 nhúm tiêu đen
Mô tả

Cullen Skink là súp cá Scotland béo mịn, thơm khói – đơn giản mà đậm đà bất ngờ, một tô ấm lòng miền biển.

1. Nấu phi lê cá tuyết trong sữa chỉ sôi lăn tăn 8-10 phút – không để sôi mạnh để cá không nát.

2. Dùng muôi thủng vớt cá ra, giữ sữa lại: đây là phần nền ngon của súp.

3. Đun chảy bơ trong nồi, xào tỏi tây thái khoanh đến khi trong, mềm, rắc paprika hun khói, đảo nửa phút.

4. Thêm khoai tây cắt khối và sữa nấu cá giữ lại, nấu chung khoảng 20 phút đến khi khoai mềm.

5. Dùng dụng cụ nghiền khoai nghiền một phần ngay trong nồi – giúp súp sánh mượt.

6. Xé cá thành miếng lớn, cho trở lại, chỉ làm thật nóng, dọn với tiêu mới xay và lá ngò tây cắt nhỏ.

Mẹo: Theo cách gốc dùng cá tuyết hun khói – paprika hun khói tái tạo nét thơm khói đặc trưng đó nên đừng bỏ qua.

Thêm vào công cụ lập kế hoạch

Thêm vào lịch và lên kế hoạch bữa ăn cả tuần với công thức này!

Kế hoạch được giữ trong trình duyệt này tối đa 24 giờ. Đăng ký hoặc đăng nhập: sau khi xem lại, bạn có thể lưu vào lịch, giữ công thức và dùng danh sách mua sắm sau này.

Chúng tôi sử dụng cookie

Chúng tôi luôn đặt cookie cần thiết để trang web hoạt động. Cookie phân tích chỉ được dùng khi bạn đồng ý, nhằm cải thiện trang web. Thông báo về quyền riêng tư

Cài đặt cookie

Cookie cần thiết Luôn hoạt động

Các cookie không thể thiếu để trang web hoạt động cơ bản. Nếu không có chúng, trang web không hoạt động đúng và bạn không thể tắt chúng.

Cookie phân tích

Khi bạn đồng ý, chúng tôi thu thập dữ liệu sử dụng và thiết bị bằng Google Analytics để cải thiện trang web. Dữ liệu cũng có thể chứa mã định danh trực tuyến. Bạn có thể rút lại sự đồng ý tại đây bất cứ lúc nào.