Beef skewers ng Zanzibar (Mishkaki)

Pampagana 30 minuto 4 serving
Mga nutrient / serving
395kcal
36gProtina
10gCarbohydrate
34gTaba
Mga sangkap
  • 700 g karne ng baka
  • 100 g papaya
  • 4 butil bawang
  • 20 g luya
  • 2 pc dayap (lime)
  • 1 kutsara curry powder
  • 1 kutsarita chili powder
  • 2 kutsara mantika
  • 1 kutsarita asin
  • 0.5 kutsarita itim na paminta
Paglalarawan

1. Hiwain ang baka sa mga cube na 2,5 cm.

2. Balatan ang papaya, alisin ang buto at i-blend kasama ng bawang, luya at katas ng isang lime hanggang maging puree.

3. Ihalo ang puree sa curry powder, chili powder, mantika, asin at paminta, ihalo ang karne, takpan at ilagay sa refrigerator nang 2–4 oras.

4. Ituhog ang karne sa skewers (ibabad muna ang kahoy na skewers sa tubig nang 30 minuto).

5. Ihawin sa mainit na grill o grill pan nang 8–10 minuto, madalas na iniikot, hanggang browned sa labas at makatas sa loob.

6. Ihain kasama ng wedges ng isa pang lime at kachumbari salad o sarsang chili at kamatis.

Tip: Paborito sa panggabing palengke sa Forodhani Gardens sa Zanzibar ang mishkaki. Pinapalambot ng enzyme ng hilaw na papaya (papain) ang karne ngunit huwag i-marinate nang lampas sa 4 oras upang hindi maging malata. Maaari ring manok o kambing.

Ilalagay ko sa tagaplano

Ilagay ito sa iyong kalendaryo at planuhin dito ang iyong mga lingguhang kainan!

Mananatili ang iyong plano sa browser na ito nang hanggang 24 na oras. Magparehistro o mag-log in: pagkatapos suriin, maaari mo itong i-save sa iyong kalendaryo, itabi ang iyong mga recipe, at gamitin ang iyong listahan ng bibilhin sa ibang pagkakataon.

Gumagamit kami ng cookies

Ang mga cookie na kailangan para gumana ang aming website ay lagi naming itinatakda. Ang mga analytics na cookie ay ginagamit lamang namin batay sa iyong pahintulot, para mapaunlad ang site. Abiso sa pagproseso ng data

Mga setting ng cookie

Mga kinakailangang cookie Laging aktibo

Mga cookie na mahalaga para sa pangunahing paggana ng website. Kung wala ang mga ito, hindi gagana nang maayos ang site, at hindi ito maaaring i-off.

Mga analytics na cookie

Sa iyong pahintulot, nangongolekta kami ng data ng paggamit at ng device sa pamamagitan ng Google Analytics para mapaunlad ang site. Maaaring may kasamang mga online identifier ang data. Maaari mong bawiin dito ang iyong pahintulot anumang oras.