Занзибарски говежди шишчета (Мишкаки)

Предястие 30 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
395kcal
36gПротеин
10gВъглехидрати
34gМазнини
Съставки
  • 700 g говеждо месо
  • 100 g папая
  • 4 скилидка чесън
  • 20 g джинджифил
  • 2 бр. лайм
  • 1 с.л. къри на прах
  • 1 ч.л. чили на прах
  • 2 с.л. олио за готвене
  • 1 ч.л. сол
  • 0.5 ч.л. черен пипер
Описание

1. Нарежете говеждото на кубчета с големина 2,5 cm.

2. Обелете папаята, отстранете семената и пасирайте с чесъна, джинджифила и сока от единия лайм.

3. Смесете пюрето с кърито на прах, чилито на прах, олиото, солта и черния пипер, оваляйте месото, покрийте и приберете в хладилника за 2–4 часа.

4. Нанижете месото на шишчета (накиснете дървените шишчета предварително във вода за 30 минути).

5. Печете на горещ грил или грил тиган 8–10 минути с често обръщане, докато отвън се запече, а отвътре остане сочно.

6. Поднесете с резени от другия лайм, салата качумбари или чили-доматен сос.

Съвет: Мишкаки е любимец на вечерния уличен пазар в градините Фородхани в Занзибар. Ензимът на суровата папая (папаин) омекотява месото, но не мариновайте повече от 4 часа, защото ще стане на каша. Може да се приготви и с пиле или козе месо.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.