Занзибарские говяжьи шашлычки (Mishkaki)

Закуска 30 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
395ккал
36gБелки
10gУглеводы
34gЖиры
Ингредиенты
  • 700 г говядина
  • 100 г папайя
  • 4 зуб. чеснок
  • 20 г имбирь
  • 2 шт. лайм
  • 1 ст. л. карри (порошок)
  • 1 ч. л. молотый чили
  • 2 ст. л. растительное масло
  • 1 ч. л. соль
  • 0.5 ч. л. черный перец
Описание

1. Нарежь говядину кубиками по 2,5 см.

2. Очисти папайю, удали семена и измельчи в блендере в пюре с чесноком, имбирем и соком одного лайма.

3. Смешай пюре с порошком карри, порошком чили, маслом, солью и перцем, обваляй в нем мясо, накрой и убери на 2–4 часа в холодильник.

4. Нанижи мясо на шпажки (деревянные шпажки предварительно замочи в воде на 30 минут).

5. Жарь на горячем гриле или сковороде-гриль 8–10 минут, часто переворачивая, пока мясо снаружи не подрумянится, а внутри не останется сочным.

6. Подавай с дольками второго лайма, салатом качумбари или острым томатным соусом.

Совет: Мишкаки – любимое блюдо вечернего уличного рынка в занзибарском саду Фородхани. Фермент сырой папайи (папаин) смягчает мясо, но не маринуй дольше 4 часов, иначе оно станет кашеобразным. Можно приготовить и с курицей или козлятиной.

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.