Szaszłyki wołowe z Zanzibaru (Mishkaki)

Przystawka 30 minuty 4 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
395kcal
36gProtein
10gCarbs
34gFat
Opis

1. Wołowinę pokrój w kostkę 2,5 cm.

2. Papaję obierz, usuń pestki i zmiksuj na papkę z czosnkiem, imbirem i sokiem z jednej limonki.

3. Papkę wymieszaj z curry w proszku, chili w proszku, olejem, solą i pieprzem, obtocz w niej mięso i przykryte wstaw do lodówki na 2–4 godziny.

4. Mięso nadziej na szpikulce (drewniane szpikulce wcześniej namocz na 30 minut w wodzie).

5. Piecz na gorącym grillu lub patelni grillowej 8–10 minut, często obracając, aż z zewnątrz się zrumieni, a w środku pozostanie soczyste.

6. Podawaj z cząstkami drugiej limonki, z sałatką kachumbari lub sosem pomidorowym z chili.

Wskazówka: Mishkaki to ulubieniec wieczornego targu ulicznego w zanzibarskich ogrodach Forodhani. Enzym surowej papai (papaina) zmiękcza mięso, ale nie marynuj go dłużej niż 4 godziny, bo zrobi się papkowate. Można je przygotować także z kurczakiem lub koźliną.

Składniki
  • 700 g wołowina
  • 100 g papaja
  • 4 ząb. czosnek
  • 20 g imbir
  • 2 szt. limonka
  • 1 łyżka curry w proszku
  • 1 łyżeczka chili w proszku
  • 2 łyżka olej spożywczy
  • 1 łyżeczka sól
  • 0.5 łyżeczka czarny pieprz
Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.