Zanzibarski goveđi ražnjići (Mishkaki)

Predjelo 30 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
395kcal
36gProteini
10gUgljikohidrati
34gMasti
Sastojci
  • 700 g govedina
  • 100 g papaja
  • 4 češanj češnjak
  • 20 g đumbir
  • 2 kom limeta
  • 1 žl. curry u prahu
  • 1 žličica čili u prahu
  • 2 žl. jestivo ulje
  • 1 žličica sol
  • 0.5 žličica crni papar
Opis

1. Govedinu nareži na kocke od 2,5 cm.

2. Papaju oguli, očisti od sjemenki i s češnjakom, đumbirom i sokom jedne limete izradi u blenderu u kašu.

3. Kašu izmiješaj s curryjem u prahu, čilijem u prahu, uljem, solju i paprom, umiješaj meso i pokriveno stavi u hladnjak na 2–4 sata.

4. Meso natakni na ražnjiće (drvene ražnjiće prethodno namoči u vodu na 30 minuta).

5. Peci na vrućem roštilju ili u gril-tavi 8–10 minuta, često okrećući, dok izvana ne porumeni, a iznutra ostane sočno.

6. Posluži s kriškama druge limete, uz salatu kachumbari ili umak od čilija i rajčice.

Savjet: Mishkaki je omiljeni zalogaj večernje ulične tržnice u zanzibarskom vrtu Forodhani. Enzim sirove papaje (papain) omekšava meso, ali ga nemoj marinirati dulje od 4 sata, jer će postati kašasto. Može se pripremiti i s piletinom ili kozletinom.

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.