Salmón con espárragos verdes y salsa holandesa (Saumon, asperges, hollandaise)

Plato principal + Guarnición 40 minutos 4 raciones
Valores nutricionales / raciones
683kcal
42gProteínas
35gCarbohidratos
41gGrasas
Descripción

1. Pela las patatas, córtalas en trozos iguales, cuécelas en agua ligeramente salada hasta que estén tiernas y mantenlas calientes.

2. Rompe la parte leñosa de los espárragos verdes y cuécelos en agua con sal hirviendo unos 4–5 minutos, hasta que estén tiernos pero crujientes; escúrrelos.

3. Para la salsa holandesa, bate las yemas con un poco de zumo de limón al vapor, sin dejar de batir, hasta que estén espumosas y espesas.

4. Fuera del fuego, añade en un hilo fino la mantequilla derretida y tibia a las yemas, batiendo, hasta obtener una emulsión cremosa; sálala.

5. Seca el filete de salmón, salpimiéntalo y hazlo en una sartén con un poco de mantequilla, empezando por la piel, 3–4 minutos por cada lado.

6. Sirve el salmón con las patatas cocidas y los espárragos verdes y riégalo con abundante salsa holandesa tibia.

Consejo: La salsa holandesa sale bien si las yemas no se calientan demasiado (si no, se convierten en huevos revueltos): trabaja sobre un vapor suave y batiendo sin parar. La mantequilla debe estar tibia, no caliente. Sírvela recién hecha y tibia.

Ingredientes
  • 60 dkg salmón
  • 50 dkg espárragos verdes
  • 70 dkg patata
  • 3 db huevo
  • 15 dkg mantequilla
  • 2 ek. zumo de limón
  • 1 tk. sal
  • 1 tk. pimienta
¡Añádela a tu calendario y planifica con ella las comidas de la semana!
Registro Entrar
Usamos cookies

Siempre instalamos las cookies estrictamente necesarias. Las cookies analíticas solo las usamos con tu consentimiento, para ayudarnos a mejorar el sitio web. Política de privacidad

Configuración de cookies

Estrictamente necesarias Siempre activas

Estas cookies son imprescindibles para el correcto funcionamiento del sitio web. El sitio no puede funcionar sin ellas y no se pueden desactivar.

Cookies analíticas

Estas cookies nos ayudan a entender cómo usan los visitantes el sitio web. Los datos se recopilan de forma anónima mediante Google Analytics para ayudarnos a mejorar el sitio.