フランスのサーモンとグリーンアスパラガス オランデーズソース添え(Saumon, asperges, hollandaise)

主菜+副菜 40 分 4 分量
Tápérték / 分量
683kcal
42gfehérje
35gszénhidrát
41gzsír
説明

1. じゃがいもの皮をむいて同じ大きさに切り、薄い塩水でやわらかくなるまでゆでて、温かく保ちます。

2. グリーンアスパラガスのかたい部分を折り取り、塩を入れた熱湯で約4~5分、やわらかいけれど歯ごたえが残るようにゆでて湯をきります。

3. オランデーズソースを作ります。卵黄をレモン果汁少々と一緒に湯気の上で、休まず泡立てながら泡立って濃くなるまで混ぜます。

4. 火からおろし、温かい溶かしバターを細く垂らしながら卵黄に泡立て入れて、クリーミーな乳化ソースにします。塩をします。

5. サーモンの切り身の水けをふいて塩とこしょうをふり、フライパンでバター少々を使い、皮から焼き始めて片面3~4分ずつ焼きます。

6. サーモンをゆでたじゃがいもとグリーンアスパラガスと一緒に盛り、温かいオランデーズソースをたっぷりかけて出します。

ポイント:オランデーズソースは、卵黄を温めすぎなければ成功します(温めすぎるといり卵になります)。穏やかな湯気の上で休まず泡立ててください。バターは熱くなく、温かい程度にします。作りたての温かいうちに出してください。

材料
  • 60 dkg サーモン
  • 50 dkg グリーンアスパラガス
  • 70 dkg じゃがいも
  • 3 db 卵
  • 15 dkg バター
  • 2 ek. レモン汁
  • 1 tk. 塩
  • 1 tk. こしょう
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