Ensalada de verduras con pan de pita crujiente y zumaque (Fattoush)

Ensalada 25 minutos 4 raciones
Valores nutricionales / raciones
363kcal
5gProteínas
33gCarbohidratos
26gGrasas
Descripción

1. Rompe o corta los panes de pita en cuadraditos, riégalos con el aceite y tuéstalos en el horno a 200 °C 8–10 minutos, hasta que estén crujientes (también puedes tostarlos en la sartén).

2. Corta la lechuga romana en trozos de un bocado; corta el pepino, el tomate y los rabanitos en dados o en rodajas finas y pica finas la cebolleta y la menta.

3. Para el aliño, agita en un tarro con tapa de rosca el zumaque, la melaza de granada, el zumo de limón, el ajo machacado, el aceite de oliva y la sal.

4. Pon las verduras en un bol grande y mézclalas con el aliño.

5. Justo antes de servirla, añade la pita crujiente y mézclalo otra vez.

6. Espolvoréala con un poco más de zumaque y sírvela enseguida.

Consejo: El fattoush es la ensalada levantina «de aprovechamiento»: el pan de pita duro se convierte en crujientes picatostes. El zumaque aporta un sabor ácido, alimonado, y un bonito color granate; incorpora la pita solo en el último momento, para que se mantenga crujiente.

Ingredientes
  • Para la ensalada
  • 2 db pan de pita
  • 1 fej lechuga romana
  • 2 db pepino
  • 3 db tomate
  • 6 db rábano
  • 3 db cebolleta
  • 0.5 csokor menta fresca
  • 2 ek. aceite de cocina
  • Para el aliño
  • 1 ek. zumaque
  • 1 ek. sirope de granada
  • 1 db limón
  • 5 ek. aceite de oliva
  • 1 gerezd ajo
  • 0.5 tk. sal
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