Салата од поврћа са хрскавом питом и сумаком (Fattoush)

Салата 25 мин 4 порција

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Хранљиве материје / порција
363kcal
5gПротеини
33gУгљени хидрати
26gМасти
Састојци
  • За салату
  • 2 ком. пита хлеб
  • 1 главица римска салата
  • 2 ком. краставац
  • 3 ком. парадајз
  • 6 ком. ротквица
  • 3 ком. млади лук
  • 0.5 веза свежа нана
  • 2 суп. каш. јестиво уље
  • За прелив
  • 1 суп. каш. сумак
  • 1 суп. каш. сируп од нара
  • 1 ком. лимун
  • 5 суп. каш. маслиново уље
  • 1 чен бели лук
  • 0.5 чај. каш. со
Опис

1. Пита лепиње искидајте или исеците на мале квадрате, прелијте јестивим уљем и пеците у рерни на 200 °C 8–10 минута да постану хрскаве (можете их испржити и у тигању).

2. Римску салату исеците на залогаје, краставац, парадајз и ротквице на коцкице или танке кришке, а млади лук и нану ситно исецкајте.

3. За прелив у тегли са навојним поклопцем протресите сумак, сируп од нара, лимунов сок, згњечени бели лук, маслиново уље и со.

4. Поврће ставите у велику чинију и помешајте са преливом.

5. Непосредно пре служења додајте хрскаву питу и још једном промешајте.

6. Поспите са још мало сумака и одмах послужите.

Савет: Фатуш је левантска салата за искоришћавање остатака: устајала пита постаје хрскаве коцкице хлеба. Сумак даје киселкаст, лимунски укус и лепу бордо боју; питу умешајте тек у последњем тренутку да остане хрскава.

Додајте у свој календар и планирајте недељне оброке уз овај рецепт!

Након бесплатне регистрације можете изабрати дан и број порција; састојци ће бити додати на ваш списак за куповину.

Без регистрације, са примером календара и списком за куповину.

Користимо колачиће

Увек постављамо колачиће неопходне за рад нашег веб-сајта. Аналитичке колачиће користимо само уз вашу сагласност, ради унапређења сајта. Обавештење о обради података

Подешавања колачића

Неопходни колачићи Увек активно

Колачићи неопходни за основни рад веб-сајта. Без њих сајт не ради исправно и не могу се искључити.

Аналитички колачићи

Помажу нам да разумемо како посетиоци користе сајт. Податке прикупљамо анонимно помоћу услуге Google Analytics ради унапређења сајта.