Grönsakssallad med krispig pita och sumak (Fattoush)

Sallad 25 minuter 4 portioner
Näringsämnen / portioner
363kcal
5gProtein
33gKolhydrater
26gFett
Ingredienser
  • Till salladen
  • 2 st pitabröd
  • 1 huvud romansallat
  • 2 st gurka
  • 3 st tomat
  • 6 st rädisa
  • 3 st salladslök
  • 0.5 knippe färsk mynta
  • 2 msk matolja
  • Till dressingen
  • 1 msk sumak
  • 1 msk granatäppelsirap
  • 1 st citron
  • 5 msk olivolja
  • 1 klyfta vitlök
  • 0.5 tsk salt
Beskrivning

1. Riv eller skär pitabröden i små fyrkanter, ringla matoljan över och rosta krispiga i ugnen vid 200 °C i 8–10 minuter (de kan även stekas i panna).

2. Skär romansalladen i munsstora bitar, skär gurkan, tomaterna och rädisorna i tärningar eller tunna skivor och finhacka salladslöken och myntan.

3. Skaka ihop sumaken, granatäppelsirapen, citronsaften, den krossade vitlöken, olivoljan och saltet i en burk med skruvlock till dressingen.

4. Lägg grönsakerna i en stor skål och blanda med dressingen.

5. Tillsätt den krispiga pitan precis före servering och vänd runt en gång till.

6. Strö lite mer sumak över och servera genast.

Tips: Fattoush är Levantens sallad som tar vara på rester: torr pita förvandlas till krispiga brödbitar. Sumak ger syrlig citronsmak och vacker vinröd färg; blanda ner pitan först i sista ögonblicket så att den förblir krispig.

Lägg till i planeraren

Lägg till det i kalendern och planera veckans måltider med det!

Din plan finns kvar i den här webbläsaren i högst 24 timmar. Registrera dig eller logga in: efter granskning kan du spara den i kalendern, behålla dina recept och använda inköpslistan även senare.

Vi använder kakor

Vi använder alltid kakor som krävs för att webbplatsen ska fungera. Analyskakor använder vi bara med ditt samtycke för att förbättra webbplatsen. Integritetsinformation

Inställningar för kakor

Nödvändiga kakor Alltid aktiva

Kakor som är nödvändiga för webbplatsens grundläggande funktioner. Utan dem fungerar webbplatsen inte korrekt och de kan inte stängas av.

Analyskakor

Med ditt samtycke samlar vi in användnings- och enhetsuppgifter med Google Analytics för att förbättra webbplatsen. Uppgifterna kan även innehålla onlineidentifierare. Du kan när som helst återkalla ditt samtycke här.