Safran-Hähnchenspieße (Joojeh kabab)

Hauptgericht 45 Minuten 4 Portionen
Nährwerte / Portionen
406kcal
49gEiweiß
9gKohlenhydrate
24gFett
Beschreibung

1. Den Safran im Mörser mit einer Prise Zucker zu Pulver zerstoßen und 10 Minuten in 3 EL heißem Wasser ziehen lassen.

2. Die Hähnchenbrust in 4 cm große Würfel schneiden. In einer Schüssel Joghurt, die geriebene Zwiebel samt Saft, Zitronensaft, Öl, Salz, Pfeffer und die Hälfte des Safranwassers verrühren.

3. Das Hähnchen darin wenden, abdecken und mindestens 4 Stunden, besser über Nacht, kühl stellen.

4. Das Fleisch auf Spieße stecken und auf einem heißen Grill oder in der Grillpfanne 10-12 Minuten braten, dabei mehrmals wenden.

5. Die geschmolzene Butter mit dem restlichen Safranwasser mischen und die Spieße während des Grillens und zum Schluss damit bestreichen.

6. Mit Safran-Basmatireis, gegrillten Tomaten und Sumach servieren.

Tipp: Joojeh Kabab ist der Liebling der Grillfeste in persischen Gärten. Reib die Zwiebel unbedingt, statt sie zu hacken: Ihr Saft macht das Fleisch zart. Mit Hähnchenschenkeln wird es noch saftiger und trocknet auf dem Grill weniger aus.

Zutaten
  • Für die Marinade
  • 200 g Joghurt
  • 1 db Zwiebel
  • 1 db Zitrone
  • 2 csipet Safran
  • 2 ek. Speiseöl
  • 1 tk. Salz
  • 0.5 tk. schwarzer Pfeffer
  • Für die Spieße
  • 800 g Hähnchenbrust
  • 40 g Butter
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