Piščančja nabodala z žafranom (Joojeh kabab)

Glavna jed 45 min 4 porcija

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Hranila / porcija
406kcal
49gBeljakovine
9gOgljikovi hidrati
24gMaščobe
Sestavine
  • Za mariniranje
  • 200 g jogurt
  • 1 kos čebula
  • 1 kos limona
  • 2 ščepec žafran
  • 2 žl. jedilno olje
  • 1 č. žl. sol
  • 0.5 č. žl. črni poper
  • Za nabodala
  • 800 g piščančje prsi
  • 40 g maslo
Opis

1. Žafran v možnarju stremo v prah in 10 minut namakamo v 3 jedilnih žlicah vroče vode.

2. Piščančje prsi narežemo na 4 cm velike kocke. V skledi zmešamo jogurt, naribano čebulo skupaj s sokom, limonin sok, olje, sol, poper in polovico žafranove vode.

3. Vmešamo piščanca, pokrijemo in za vsaj 4 ure, še bolje čez noč, postavimo v hladilnik.

4. Meso nabodemo na nabodala in na vročem žaru ali v ponvi za žar pečemo 10–12 minut, pri čemer ga večkrat obrnemo.

5. Stopljeno maslo zmešamo s preostalo žafranovo vodo in z njim premažemo nabodala med peko in tudi na koncu.

6. Postrežemo z basmati rižem z žafranom, paradižnikom z žara in sumakom.

Namig: Joojeh kabab je priljubljena jed na žarih v perzijskih vrtovih. Čebulo obvezno naribaj, ne sesekljaj: njen sok mehča meso. S piščančjim stegnom je še sočnejši in se na žaru manj izsuši.

Dodatne ideje za tedenski jedilnik s tem receptom

Dodaj v svoj koledar in z njim načrtuj tedenske obroke!

Po brezplačni registraciji lahko izbereš dan in število porcij; sestavine se dodajo na tvoj nakupovalni seznam.

Brez registracije, z vzorčnim koledarjem in nakupovalnim seznamom.

Uporabljamo piškotke

Piškotke, potrebne za delovanje našega spletnega mesta, vedno nastavimo. Analitične piškotke za izboljševanje spletnega mesta uporabljamo samo s tvojo privolitvijo. Obvestilo o obdelavi osebnih podatkov

Nastavitve piškotkov

Nujni piškotki Vedno aktivni

Piškotki, nujni za osnovno delovanje spletnega mesta. Brez njih spletno mesto ne deluje pravilno in jih ni mogoče izklopiti.

Analitični piškotki

Pomagajo razumeti, kako obiskovalci uporabljajo spletno mesto. Podatke zbiramo anonimno s storitvijo Google Analytics za izboljševanje spletnega mesta.