Rot geschmorter Schweinebauch (Hongshao rou)

Hauptgericht 100 Minuten 4 Portionen
Nährwerte / Portionen
735kcal
13gEiweiß
10gKohlenhydrate
70gFett
Beschreibung

1. Den Schweinebauch in 3 cm große Würfel schneiden, in kaltes Wasser geben, aufkochen, 3 Minuten kochen, dann abgießen und abspülen – so bleibt die Sauce klar.

2. Den Ingwer in Scheiben, die Frühlingszwiebeln in 4 cm lange Stücke schneiden.

3. In einem Topf mit schwerem Boden oder im Wok den Zucker im Öl bei schwacher Hitze schmelzen, bis ein tief bernsteinfarbener Karamell entsteht – nicht verbrennen lassen, sonst wird er bitter.

4. Die Fleischwürfel hineingeben und rasch schwenken, bis der Karamell sie rundum überzieht; Ingwer, Frühlingszwiebeln und Sternanis zugeben.

5. Mit Shaoxing-Reiswein, Sojasauce und Wasser ablöschen, aufkochen und zugedeckt bei schwacher Hitze 60-70 Minuten schmoren, bis das Fleisch butterweich ist.

6. Den Deckel abnehmen und die Sauce bei starker Hitze unter Rühren dick und glänzend einkochen, bis sie die Würfel klebrig überzieht; mit Reis servieren.

Tipp: Das war Mao Zedongs Lieblingsgericht – der Bauch mit Schwarte ergibt seidige, wabbelnde Bissen, also entferne die Schwarte nicht. Wenn du Kandiszucker zu Hause hast, nimm ihn für den Karamell: Die Glasur glänzt dann noch mehr.

Zutaten
  • Für das Fleisch
  • 500 g Schweinebauch
  • 20 g Ingwer
  • 3 db Frühlingszwiebel
  • 1500 ml Wasser
  • Zum Schmoren
  • 1 ek. Speiseöl
  • 30 g Zucker
  • 3 ek. Shaoxing-Reiswein
  • 2 ek. Sojasauce
  • 2 db Sternanis
  • 500 ml Wasser
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