Gefüllte Makrele (Uskumru dolması)

Hauptgericht 120 Minuten 4 Portionen
Nährwerte / Portionen
744kcal
14gEiweiß
67gKohlenhydrate
48gFett
Beschreibung

1. Die Makrele hinter dem Kopf bis zur Gräte einschneiden, ohne den Kopf abzutrennen, dann den Fisch auf dem Brett rollen und mit den Fingern kneten, damit sich das Fleisch unter der Haut löst; die Gräte samt Kopf vorsichtig herausziehen und das Fleisch durch die Öffnung herausdrücken, sodass die Haut unversehrt bleibt.

2. Das Fischfleisch von Gräten befreien, in wenig Öl 2-3 Minuten braten und mit einer Gabel zerpflücken.

3. Im Olivenöl die Pinienkerne anrösten, die gehackte Zwiebel und die gehackten Walnüsse zufügen, dann Reis, Rosinen, Zimt, Piment, Salz und Pfeffer; mit 150 ml Wasser aufgießen und zugedeckt 12 Minuten garen.

4. Den Pilaw mit dem Fischfleisch und dem gehackten Dill mischen, abkühlen lassen, die Makrelenhäute damit füllen und die Köpfe wieder anlegen.

5. Die gefüllten Fische in Mehl, verquirltem Ei und zuletzt Semmelbröseln wenden und in heißem Öl pro Seite 4-5 Minuten goldbraun braten.

6. Auf Küchenpapier abtropfen lassen und mit Zitrone und Salat servieren.

Tipp: Ein festliches Istanbuler Gericht, das Geduld braucht – aber der Anblick lohnt sich. Reißt die Haut, steck sie mit einem Zahnstocher zusammen oder schichte die Füllung zwischen Makrelenfilets.

Zutaten
  • Für den Fisch
  • 4 db Makrele
  • Für die Füllung
  • 100 g Reis
  • 2 db Zwiebel
  • 50 g Walnüsse
  • 30 g Rosinen
  • 30 g Pinienkerne
  • 1 tk. Zimt
  • 1 tk. Piment
  • 1 csokor frischer Dill
  • 3 ek. Olivenöl
  • 1 tk. Salz
  • 1 tk. schwarzer Pfeffer
  • Zum Panieren und Braten
  • 60 g Weizenmehl
  • 2 db Ei
  • 100 g Semmelbrösel
  • 200 ml Sonnenblumenöl
Füge es deinem Kalender hinzu und plane damit deine Mahlzeiten für die Woche!
Registrierung Eintreten
Wir verwenden Cookies

Die für den Betrieb unserer Website notwendigen Cookies setzen wir immer. Analyse-Cookies verwenden wir nur mit deiner Einwilligung, um die Website zu verbessern. Datenschutzerklärung

Cookie-Einstellungen

Notwendige Cookies Immer aktiv

Diese Cookies sind für das grundlegende Funktionieren der Website unerlässlich. Ohne sie funktioniert die Website nicht ordnungsgemäß, und sie können nicht deaktiviert werden.

Analyse-Cookies

Diese Cookies helfen uns zu verstehen, wie Besucher die Website nutzen. Die Daten werden anonym mit Google Analytics erfasst, um die Website zu verbessern.