Plnená makrela (Uskumru dolması)

Hlavné jedlo 120 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
744kcal
14gBielkoviny
67gSacharidy
48gTuky
Suroviny
  • Na rybu
  • 4 ks makrela
  • Na plnku
  • 100 g ryža
  • 2 ks cibuľa
  • 50 g vlašské orechy
  • 30 g hrozienka
  • 30 g píniové oriešky
  • 1 ČL škorica
  • 1 ČL nové korenie
  • 1 zväzok čerstvý kôpor
  • 3 PL olivový olej
  • 1 ČL soľ
  • 1 ČL čierne korenie
  • Na obaľovanie a vyprážanie
  • 60 g pšeničná múka
  • 2 ks vajce
  • 100 g strúhanka
  • 200 ml slnečnicový olej
Popis

1. Hlavy makrel narežeme pri chrbtici, ale neodrežeme, potom rybu váľame na doske a prstami premiesime, aby sa mäso pod kožou uvoľnilo; chrbticu spolu s hlavou opatrne vytiahneme a mäso vytlačíme cez otvor tak, aby koža zostala celá.

2. Získané rybie mäso zbavíme kostí, na troche oleja opekáme 2–3 minúty do prepečenia a potom rozdrobíme vidličkou.

3. Na olivovom oleji opečieme píniové oriešky, pridáme nadrobno nakrájanú cibuľu a nasekané orechy, potom ryžu, hrozienka, škoricu, nové korenie, soľ a čierne korenie, zalejeme 150 ml vody a pod pokrievkou dusíme 12 minút.

4. Pilaf zmiešame s rybím mäsom a nasekaným kôprom, necháme vychladnúť, potom ním znovu naplníme kože makrel a hlavy vrátime na miesto.

5. Plnené ryby obalíme v múke, rozšľahaných vajciach a nakoniec v strúhanke a v horúcom oleji vyprážame 4–5 minút z každej strany dozlatohneda.

6. Necháme odkvapkať na papierových utierkach a podávame s citrónom a šalátom.

Tip: Istanbulské sviatočné jedlo, ktoré si vyžaduje trpezlivosť, ale výsledný vzhľad za to stojí. Ak sa koža potrhá, môžeme ju spojiť špáradlami alebo plnku uložiť aj medzi vrstvy rybích filiet.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.