Фарширована скумбрія (Uskumru dolması)

Основна страва 120 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
744ккал
14gБілки
67gВуглеводи
48gЖири
Інгредієнти
  • Для риби
  • 4 шт. скумбрія
  • Для начинки
  • 100 г рис
  • 2 шт. цибуля
  • 50 г волоський горіх
  • 30 г родзинки
  • 30 г кедрові горіхи
  • 1 ч. л. кориця
  • 1 ч. л. запашний перець
  • 1 пуч. свіжий кріп
  • 3 ст. л. оливкова олія
  • 1 ч. л. сіль
  • 1 ч. л. чорний перець
  • Для панірування й смаження
  • 60 г пшеничне борошно
  • 2 шт. яйце
  • 100 г панірувальні сухарі
  • 200 мл соняшникова олія
Опис

1. Голову скумбрії надріж біля хребта, але не відрізай, потім, перекочуючи рибу по дошці й розминаючи пальцями, відділи м’якоть під шкірою; хребет разом із головою обережно витягни, м’якоть видави через отвір так, щоб шкіра залишилася цілою.

2. Отриману рибну м’якоть очисти від кісточок і просмаж на невеликій кількості олії 2–3 хвилини, потім розім’ни виделкою.

3. На оливковій олії підсмаж кедрові горішки, додай дрібно нарізану цибулю й порубані волоські горіхи, потім рис, родзинки, корицю, запашний перець, сіль і перець, залий 150 мл води й тушкуй під кришкою 12 хвилин.

4. Змішай плов із рибною м’якоттю й подрібненим кропом, остуди, потім наповни ним назад шкірки скумбрії й постав голову на місце.

5. Фаршировану рибу обваляй у борошні, збитому яйці й наостанок у панірувальних сухарях і смаж у гарячій олії з кожного боку 4–5 хвилин до золотисто-коричневого кольору.

6. Дай стекти на паперовому рушнику й подавай із лимоном і салатом.

Порада: Стамбульська святкова страва, вимагає терпіння, але вигляд того вартий. Якщо шкіра порветься, можеш сколоти її зубочисткою або викласти начинку між шарами рибного філе.

Більше ідей меню на тиждень із цим рецептом

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.