Fylltur makríll (Uskumru dolması)

Aðalréttur 120 mín. 4 skammtur
Næringarefni / skammtur
744kcal
14gPrótein
67gKolvetni
48gFita
Hráefni
  • Í fiskinn
  • 4 stk. makríll
  • Í fyllinguna
  • 100 g hrísgrjón
  • 2 stk. laukur
  • 50 g valhnetur
  • 30 g rúsínur
  • 30 g furuhnetur
  • 1 tsk. kanill
  • 1 tsk. allrahanda
  • 1 búnt ferskt dill
  • 3 msk. ólífuolía
  • 1 tsk. salt
  • 1 tsk. svartur pipar
  • Í hjúpinn og til steikingar
  • 60 g hveitimjöl
  • 2 stk. egg
  • 100 g brauðrasp
  • 200 ml sólblómaolía
Lýsing

1. Skerðu í höfuð makrílanna við hrygginn en ekki alveg af og rúllaðu fiskinum síðan á brettinu og hnoðaðu með fingrunum til að losa kjötið undir roðinu; dragðu hrygginn varlega út með höfðinu og kreistu kjötið út um opið svo roðið haldist heilt.

2. Hreinsaðu beinin úr fiskkjötinu sem fæst og steiktu í gegn í dálítilli olíu á 2–3 mínútum, myldu síðan með gaffli.

3. Ristaðu furuhneturnar í ólífuolíunni, bættu söxuðum lauknum og valhnetunum við, síðan hrísgrjónunum, rúsínunum, kanilnum, allrahöndunni, salti og pipar, helltu 150 ml af vatni yfir og láttu malla undir loki í 12 mínútur.

4. Blandaðu pilafinu við fiskkjötið og saxað dillið, kældu og fylltu síðan makrílroðin með blöndunni og lagaðu höfuðið á sinn stað.

5. Veltu fylltum fiskunum upp úr hveiti, slegnum eggjum og loks brauðraspi og steiktu gullinbrúna í heitri olíu í 4–5 mínútur á hvorri hlið.

6. Láttu renna af á eldhúspappír og berðu fram með sítrónu og salati.

Ábending: Hátíðarréttur frá Istanbúl sem krefst þolinmæði en útlitið er þess virði. Ef roðið rifnar má festa það með tannstöngli eða setja fyllinguna milli laga af fiskflökum.

Setja í skipulagið

Settu hana í dagatalið og skipuleggðu máltíðir vikunnar með henni!

Áætlunin helst í þessum vafra í allt að 24 klukkustundir. Skráðu þig eða skráðu þig inn: eftir yfirferð geturðu vistað hana í dagatalið, varðveitt uppskriftirnar og notað innkaupalistann síðar.

Við notum vafrakökur

Við setjum alltaf vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir virkni vefsins. Greiningarkökur notum við aðeins með samþykki þínu til að bæta vefinn. Persónuverndarstefna

Stillingar vafrakaka

Nauðsynlegar vafrakökur Alltaf virkt

Vafrakökur sem eru nauðsynlegar fyrir grunnvirkni vefsins. Án þeirra virkar vefurinn ekki rétt og ekki er hægt að slökkva á þeim.

Greiningarkökur

Með samþykki þínu söfnum við notkunar- og tækjaupplýsingum með Google Analytics til að bæta vefinn. Gögnin geta einnig innihaldið auðkenni á netinu. Þú getur afturkallað samþykkið hér hvenær sem er.