Punjena skuša (Uskumru dolması)

Glavno jelo 120 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
744kcal
14gProteini
67gUgljikohidrati
48gMasti
Sastojci
  • Za ribu
  • 4 kom skuša
  • Za nadjev
  • 100 g riža
  • 2 kom luk
  • 50 g orah
  • 30 g grožđice
  • 30 g pinjoli
  • 1 žličica cimet
  • 1 žličica piment
  • 1 vezica svježi kopar
  • 3 žl. maslinovo ulje
  • 1 žličica sol
  • 1 žličica crni papar
  • Za pohanje i prženje
  • 60 g pšenično brašno
  • 2 kom jaje
  • 100 g krušne mrvice
  • 200 ml suncokretovo ulje
Opis

1. Skušama zareži glavu kod kralježnice, ali je nemoj odrezati, a zatim ribu valjaj po dasci i gnječi prstima da se meso ispod kože opusti; kralježnicu zajedno s glavom pažljivo izvuci, a meso kroz otvor istisni tako da koža ostane cijela.

2. Izvađeno riblje meso očisti od kostiju i na malo ulja ga prži 2–3 minute, a zatim ga vilicom izmrvi.

3. Na maslinovu ulju zapeci pinjole, dodaj sitno nasjeckani luk i nasjeckane orahe, a zatim rižu, grožđice, cimet, piment, sol i papar, zalij sa 150 ml vode i dinstaj poklopljeno 12 minuta.

4. Pilav izmiješaj s ribljim mesom i nasjeckanim koprom, ohladi ga, a zatim njime ponovno napuni kože skuša i namjesti glave na mjesto.

5. Punjene ribe uvaljaj u brašno, razmućeno jaje i na kraju u krušne mrvice i prži ih u vrućem ulju 4–5 minuta sa svake strane, dok ne postanu zlatnosmeđe.

6. Ocijedi ih na papirnatom ručniku i posluži s limunom i salatom.

Savjet: Ovo je istanbulsko svečano jelo, zahtijeva strpljenje, ali izgled se isplati. Ako se koža podere, možeš je spojiti čačkalicom ili nadjev složiti i između slojeva ribljih fileta.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.