Fisch mit eingelegtem Senfkohl (Suancai yu)

Hauptgericht 40 Minuten 4 Portionen
Nährwerte / Portionen
319kcal
29gEiweiß
8gKohlenhydrate
25gFett
Beschreibung

1. Das Fischfilet schräg in 5 mm dicke Scheiben schneiden und mit Eiweiß, Speisestärke, Salz und Shaoxing-Reiswein vermischen; 15 Minuten ruhen lassen.

2. Den eingelegten Senfkohl gründlich ausdrücken und in Streifen schneiden; Knoblauch und Ingwer in Scheiben schneiden.

3. Das Öl in einem Wok oder Topf erhitzen und den Senfkohl mit Knoblauch und Ingwer 2-3 Minuten anbraten, bis er duftet.

4. Mit dem Wasser aufgießen, aufkochen und 5 Minuten köcheln, damit der saure Geschmack in den Sud übergeht; mit weißem Pfeffer und bei Bedarf etwas Salz abschmecken.

5. Die Hitze reduzieren, sodass es nur noch leise siedet, die Fischscheiben einzeln hineingleiten lassen und 2-3 Minuten garen, bis sie weiß sind; alles in eine tiefe Schüssel gießen.

6. Getrocknete Chilis und Sichuanpfeffer darüberstreuen, die 3 Esslöffel Öl bis zum Rauchen erhitzen und zischend darübergießen; mit Reis servieren.

Tipp: Aus Chongqing wurde das Gericht zum Liebling ganz Chinas – der Sud ist säuerlich und leicht und trotzdem kräftig. Wenn du keinen eingelegten Senfkohl bekommst, geht auch Sauerkraut: Spül es gut ab und gib eine Prise Zucker dazu.

Zutaten
  • Für den Fisch
  • 600 g Fischfilet
  • 1 db Eiweiß
  • 1 ek. Maisstärke
  • 1 tk. Salz
  • 1 ek. Shaoxing-Reiswein
  • Für den Sud
  • 2 ek. Speiseöl
  • 250 g eingelegter Senfkohl
  • 4 gerezd Knoblauch
  • 15 g Ingwer
  • 1000 ml Wasser
  • 1 tk. weißer Pfeffer
  • Für das heiße Öl
  • 3 ek. Speiseöl
  • 8 db getrocknete Chilischoten
  • 1 tk. Szechuanpfeffer
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