Riba s kiselim listovima gorušice (Suancai yu)

Glavno jelo 40 min 4 porcija

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Nutrijenti / porcija
319kcal
29gProteini
8gUgljikohidrati
25gMasti
Sastojci
  • Za ribu
  • 600 g riblji file
  • 1 kom bjelanjak
  • 1 žl. kukuruzni škrob
  • 1 žličica sol
  • 1 žl. rižino vino shaoxing
  • Za juhu
  • 2 žl. jestivo ulje
  • 250 g ukiseljeni listovi gorušice
  • 4 češanj češnjak
  • 15 g đumbir
  • 1000 ml voda
  • 1 žličica bijeli papar
  • Za vruće ulje
  • 3 žl. jestivo ulje
  • 8 kom sušeni čili
  • 1 žličica sečuanski papar
Opis

1. Riblji file nareži ukoso na ploške debljine 5 mm i izmiješaj s bjelanjkom, kukuruznim škrobom, solju i rižinim vinom shaoxing; ostavi da odstoji 15 minuta.

2. Kisele listove gorušice dobro iscijedi, a zatim nareži na trakice; češnjak i đumbir nareži na ploške.

3. U woku ili loncu zagrij ulje i u njemu prži listove gorušice s češnjakom i đumbirom 2–3 minute, dok ne zamirišu.

4. Prelij vodom, zakuhaj i kuhaj 5 minuta, da kiseli okus prožme tekućinu; začini bijelim paprom i, ako treba, s malo soli.

5. Smanji vatru tako da tek lagano ključa, ploške ribe ubacuj jednu po jednu i kuhaj ih 2–3 minute, dok ne pobijele; sve izlij u duboku zdjelu.

6. Po vrhu pospi sušeni čili i sečuanski papar, 3 žlice ulja zagrij dok se ne počne dimiti i cvrčeći ga prelij preko toga; posluži s rižom.

Savjet: Kao jelo iz Chongqinga postalo je omiljeno u cijeloj zemlji – tekućina je kiselkasta, lagana, a ipak snažna. Ako ne nađeš kisele listove gorušice, uspjet će i s kiselim kupusom: dobro ga isperi i dodaj prstohvat šećera.

Još ideja za tjedni jelovnik s ovim receptom

Stavi ga u svoj kalendar i isplaniraj s njim tjedne obroke!

Nakon besplatne registracije možeš odabrati dan i broj porcija; sastojci idu na tvoj popis za kupnju.

Bez registracije, s oglednim kalendarom i popisom za kupnju.

Koristimo kolačiće

Kolačiće nužne za rad naše web-stranice uvijek postavljamo. Analitičke kolačiće koristimo samo uz tvoj pristanak, radi poboljšanja stranice. Pravila o privatnosti

Postavke kolačića

Nužni kolačići Uvijek aktivno

Kolačići neophodni za osnovni rad web-stranice. Bez njih stranica ne radi ispravno i ne mogu se isključiti.

Analitički kolačići

Pomažu nam razumjeti kako posjetitelji koriste stranicu. Podatke prikupljamo anonimno putem Google Analyticsa radi poboljšanja stranice.