Pește cu frunze de muștar murate (Suancai yu)

Fel principal 40 min 4 porție

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Nutrienți / porție
319kcal
29gProteine
8gCarbohidrați
25gGrăsimi
Ingrediente
  • Pentru pește
  • 600 g file de pește
  • 1 buc. albuș de ou
  • 1 ling. amidon de porumb
  • 1 lingț. sare
  • 1 ling. vin de orez Shaoxing
  • Pentru supă
  • 2 ling. ulei alimentar
  • 250 g frunze de muștar murate
  • 4 cățel usturoi
  • 15 g ghimbir
  • 1000 ml apă
  • 1 lingț. piper alb
  • Pentru uleiul fierbinte
  • 3 ling. ulei alimentar
  • 8 buc. chili uscat
  • 1 lingț. piper Sichuan
Descriere

1. Tăiem fileul de pește oblic, în felii groase de 5 mm, și îl amestecăm cu albușul, amidonul de porumb, sarea și vinul de orez Shaoxing; lăsăm să stea 15 minute.

2. Stoarcem bine frunzele de muștar murate, apoi le tăiem în fâșii; feliem usturoiul și ghimbirul.

3. Încingem uleiul într-un wok sau într-o cratiță și călim frunzele de muștar cu usturoiul și ghimbirul timp de 2–3 minute, până devin aromate.

4. Turnăm apa, aducem la fierbere și fierbem 5 minute, ca gustul acru să pătrundă în zeamă; asezonăm cu piper alb și, dacă este necesar, puțină sare.

5. Reducem focul la un clocot abia perceptibil, adăugăm feliile de pește pe rând și fierbem 2–3 minute, până se albesc; turnăm totul într-un bol adânc.

6. Presărăm deasupra chiliul uscat și piperul de Sichuan, încingem cele 3 linguri de ulei până fumegă și le turnăm deasupra, ca să sfârâie; servim cu orez.

Sfat: A devenit un preferat la nivel național ca preparat din Chongqing – zeama este acrișoară, ușoară, dar intensă. Dacă nu găsești frunze de muștar murate, funcționează și cu varză murată: clătește-o bine și adaugă un praf de zahăr.

Alte idei de meniu săptămânal pentru această rețetă

Adaugă în calendar și planifică-ți mesele săptămânale cu ea!

După înregistrarea gratuită poți alege ziua și numărul de porții; ingredientele vor ajunge pe lista ta de cumpărături.

Fără înregistrare, cu calendar demonstrativ și listă de cumpărături.

Folosim cookie-uri

Setăm întotdeauna cookie-urile necesare funcționării site-ului nostru. Folosim cookie-uri de analiză doar cu acordul tău, pentru a îmbunătăți site-ul. Informare privind prelucrarea datelor

Setări cookie-uri

Cookie-uri necesare Mereu active

Cookie-uri indispensabile funcționării de bază a site-ului. Fără ele, site-ul nu funcționează corect și nu pot fi dezactivate.

Cookie-uri de analiză

Ne ajută să înțelegem cum folosesc vizitatorii site-ul. Colectăm datele în formă anonimă cu ajutorul Google Analytics pentru a îmbunătăți site-ul.