Chińska ryba z kiszonymi liśćmi gorczycy (Suancai yu)

Danie główne 40 minuty 4 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
319kcal
29gProtein
8gCarbs
25gFat
Opis

1. Filet rybny pokrój ukośnie w plastry grubości 5 mm i wymieszaj z białkiem, skrobią kukurydzianą, solą i winem ryżowym shaoxing; odstaw na 15 minut.

2. Kiszone liście gorczycy dokładnie odciśnij, a potem pokrój w paski; czosnek i imbir pokrój w plasterki.

3. W woku lub garnku rozgrzej olej i smaż w nim liście gorczycy z czosnkiem i imbirem przez 2–3 minuty, aż zapachną.

4. Zalej wodą, zagotuj i gotuj 5 minut, aby kwaśny smak przeszedł do wywaru; dopraw białym pieprzem, a w razie potrzeby odrobiną soli.

5. Zmniejsz ogień, aby wywar ledwie mrugał, wkładaj plastry ryby po kolei i gotuj 2–3 minuty, aż zbieleją; wszystko przelej do głębokiej miski.

6. Na wierzch wysyp suszone chili i pieprz syczuański, 3 łyżki oleju rozgrzej do dymienia i wylej na wierzch, aż zaskwierczy; podawaj z ryżem.

Wskazówka: Jako danie z Chongqing stało się ulubieńcem całego kraju – wywar jest kwaskowaty, lekki, a jednocześnie wyrazisty. Jeśli nie dostaniesz kiszonych liści gorczycy, sprawdzi się kiszona kapusta: dokładnie ją opłucz i dodaj szczyptę cukru.

Składniki
  • Do ryby
  • 600 g filet rybny
  • 1 szt. białko jaja
  • 1 łyżka skrobia kukurydziana
  • 1 łyżeczka sól
  • 1 łyżka wino ryżowe shaoxing
  • Do zupy
  • 2 łyżka olej spożywczy
  • 250 g kiszone liście gorczycy
  • 4 ząb. czosnek
  • 15 g imbir
  • 1000 ml woda
  • 1 łyżeczka biały pieprz
  • Do gorącego oleju
  • 3 łyżka olej spożywczy
  • 8 szt. suszone chili
  • 1 łyżeczka pieprz syczuański

More weekly menu ideas for this recipe

Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.