Brasilianischer Maniokpüree-Auflauf mit Trockenfleisch (Escondidinho de carne seca)

Hauptgericht + Beilage 150 Minuten 4 Portionen
Nährwerte / Portionen
1079kcal
75gEiweiß
110gKohlenhydrate
38gFett
Beschreibung

1. Am Vortag das gesalzene Trockenfleisch (Carne seca) in große Stücke schneiden und 12 Stunden in kaltem Wasser einweichen, dabei das Wasser 3-4-mal wechseln. Wenn du keine Carne seca bekommst, nimm geräuchertes Rindfleisch (dann ohne Einweichen).

2. Das gewässerte Fleisch in frischem Wasser 1-1½ Stunden weich kochen und mit einer Gabel in feine Fasern zupfen.

3. Die fein gehackten Zwiebeln im Öl 6 Minuten dünsten, zerdrückten Knoblauch und geriebene Tomaten zugeben und 5 Minuten garen, dann das gezupfte Fleisch unterrühren, pfeffern und 5 Minuten mitbraten; zum Schluss den gehackten Koriander zugeben.

4. Den Maniok schälen, halbieren, den harten Mittelstrang herausschneiden und in Salzwasser 25-30 Minuten weich kochen; abgießen und heiß mit Butter und warmer Milch zu einem glatten, seidigen Püree stampfen; salzen.

5. Die Hälfte des Pürees auf den Boden einer gebutterten Auflaufform streichen, das Fleisch darauf verteilen, dann das restliche Püree; mit geriebenem Parmesan bestreuen.

6. Bei 200 °C 20-25 Minuten backen, bis die Oberfläche goldbraun ist; vor dem Servieren 5 Minuten ruhen lassen.

Tipp: Escondidinho heißt „kleines Versteck“ – das Fleisch versteckt sich unter dem Püree. Du kannst es auch mit übrig gebliebenem Brathähnchen oder Garnelen machen.

Zutaten
  • Für die Fleischschicht
  • 500 g Carne seca (gesalzenes Trockenrindfleisch)
  • 2 db Zwiebel
  • 3 gerezd Knoblauch
  • 2 db Tomate
  • 2 ek. Speiseöl
  • 1 csokor frischer Koriander
  • 1 csipet schwarzer Pfeffer
  • Für das Maniokpüree
  • 1000 g Maniok
  • 50 g Butter
  • 250 ml Milch
  • 1 tk. Salz
  • 60 g Parmesan
Füge es deinem Kalender hinzu und plane damit deine Mahlzeiten für die Woche!
Registrierung Eintreten
Wir verwenden Cookies

Die für den Betrieb unserer Website notwendigen Cookies setzen wir immer. Analyse-Cookies verwenden wir nur mit deiner Einwilligung, um die Website zu verbessern. Datenschutzerklärung

Cookie-Einstellungen

Notwendige Cookies Immer aktiv

Diese Cookies sind für das grundlegende Funktionieren der Website unerlässlich. Ohne sie funktioniert die Website nicht ordnungsgemäß, und sie können nicht deaktiviert werden.

Analyse-Cookies

Diese Cookies helfen uns zu verstehen, wie Besucher die Website nutzen. Die Daten werden anonym mit Google Analytics erfasst, um die Website zu verbessern.