Brazylijska zapiekanka z mięsem pod puree z manioku (Escondidinho de carne seca)

Danie główne + dodatek 150 minuty 4 porcje

After free registration, choose a day and servings; the ingredients go on your shopping list.

Nutrition / porcje
1079kcal
75gProtein
110gCarbs
38gFat
Opis

1. Dzień wcześniej soloną suszoną wołowinę (carne seca) pokrój na większe kawałki i mocz w zimnej wodzie 12 godzin, zmieniając wodę 3–4 razy. Jeśli nie dostaniesz carne seca, zastąp ją wędzoną wołowiną (wtedy moczenie odpada).

2. Wymoczone mięso gotuj w świeżej wodzie 1–1,5 godziny do miękkości, a potem porwij widelcem na cienkie włókna.

3. Na oleju duś 6 minut drobno posiekaną cebulę, dodaj zmiażdżony czosnek i starty pomidor, gotuj 5 minut, a potem wmieszaj porwane mięso, popieprz i smaż razem 5 minut; na koniec dodaj posiekaną kolendrę.

4. Maniok obierz, przekrój na pół, wytnij twardy środkowy rdzeń i ugotuj w osolonej wodzie 25–30 minut do miękkości; odcedź i na gorąco utłucz z masłem i ciepłym mlekiem na gładkie, jedwabiste puree; dopraw solą.

5. Na dno wysmarowanego masłem żaroodpornego naczynia rozsmaruj połowę puree, na to mięso, a potem resztę puree; wierzch posyp startym parmezanem.

6. Piecz w piekarniku nagrzanym do 200 °C 20–25 minut, aż wierzch będzie złoty; podawaj po 5 minutach odpoczynku.

Wskazówka: Escondidinho znaczy „mała kryjówka” – mięso chowa się pod puree. Możesz ją przygotować także z resztek pieczonego kurczaka lub z krewetkami.

Składniki
  • Do warstwy mięsnej
  • 500 g carne seca (solona suszona wołowina)
  • 2 szt. cebula
  • 3 ząb. czosnek
  • 2 szt. pomidor
  • 2 łyżka olej spożywczy
  • 1 pęczek świeża kolendra
  • 1 szcz. czarny pieprz
  • Do puree z manioku
  • 1000 g maniok
  • 50 g masło
  • 250 ml mleko
  • 1 łyżeczka sól
  • 60 g parmezan

More weekly menu ideas for this recipe

Add it to your calendar and plan your weekly meals with it!
I want to cook this Wejdź
We use cookies

We always set strictly necessary cookies. We only use analytics cookies based on your consent, to help us improve the website. Privacy Policy

Cookie settings

Strictly necessary Always active

These cookies are essential for the website to function properly. The website cannot work without them and they cannot be disabled.

Analytics cookies

These cookies help us understand how visitors use the website. Data is collected anonymously using Google Analytics to help us improve the site.