Brazílske zapekané mäso s maniokovým pyré (Escondidinho de carne seca)

Hlavné jedlo + príloha 150 min 4 porcia

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Živiny / porcia
1079kcal
75gBielkoviny
110gSacharidy
38gTuky
Suroviny
  • Na mäsovú vrstvu
  • 500 g carne seca (solené sušené hovädzie mäso)
  • 2 ks cibuľa
  • 3 strúčik cesnak
  • 2 ks paradajky
  • 2 PL jedlý olej
  • 1 zväzok čerstvý koriander
  • 1 štipka čierne korenie
  • Na maniokové pyré
  • 1000 g maniok
  • 50 g maslo
  • 250 ml mlieko
  • 1 ČL soľ
  • 60 g parmezán
Popis

1. Dlhé namáčanie vykonávame prikryté v chladničke pri teplote najviac 4 °C a vodu pravidelne vymieňame za čerstvú studenú. Deň vopred nakrájame solené sušené hovädzie mäso (carne seca) na väčšie kúsky a namáčame v studenej vode 12 hodín, pričom vodu 3–4-krát vymeníme. Ak nezoženieme carne secu, môžeme ju nahradiť údeným hovädzím mäsom (vtedy namáčanie vynecháme).

2. Odsolené mäso varíme v čerstvej vode 1–1,5 hodiny domäkka, potom vidličkou natrháme na tenké vlákna.

3. Na oleji dusíme najemno nasekanú cibuľu 6 minút, pridáme prelisovaný cesnak a nastrúhané paradajky, varíme 5 minút, potom vmiešame trhané mäso, okoreníme čiernym korením a spolu opekáme 5 minút; nakoniec pridáme nasekaný koriander.

4. Maniok ošúpeme, rozpolíme, vyrežeme tvrdé stredové vlákno a varíme v osolenej vode 25–30 minút domäkka; scedíme a ešte horúci roztlačíme s maslom a teplým mliekom na hladké hodvábne pyré; osolíme.

5. Na dno maslom vymastenej zapekacej misy rozotrieme polovicu pyré, naň mäso a potom zvyšné pyré; povrch posypeme nastrúhaným parmezánom.

6. Pečieme v rúre pri 200 °C 20–25 minút, kým povrch nebude zlatohnedý; podávame po 5 minútach odpočinutia.

Tip: Escondidinho znamená „malá skrýša” – mäso sa ukrýva pod pyré. Môžeme ho pripraviť aj zo zvyšného pečeného kurčaťa alebo kreviet.

Ďalšie nápady na týždenný jedálniček s týmto receptom

Pridaj si ho do kalendára a naplánuj si s ním jedlá na celý týždeň!

Po bezplatnej registrácii si vyberieš deň a počet porcií; suroviny sa pridajú do tvojho nákupného zoznamu.

Bez registrácie, s ukážkovým kalendárom a nákupným zoznamom.

Používame súbory cookie

Súbory cookie nevyhnutné na fungovanie stránky nastavujeme vždy. Analytické súbory cookie používame iba s tvojím súhlasom na zlepšovanie stránky. Informácie o spracúvaní osobných údajov

Nastavenia súborov cookie

Nevyhnutné súbory cookie Vždy aktívne

Súbory cookie nevyhnutné na základné fungovanie stránky. Bez nich stránka nefunguje správne a nedajú sa vypnúť.

Analytické súbory cookie

Pomáhajú nám pochopiť, ako návštevníci používajú stránku. Údaje zbierame anonymne pomocou Google Analytics na zlepšovanie stránky.