Бразильская запеканка из мяса под пюре из маниоки (Escondidinho de carne seca)

Основное блюдо + гарнир 150 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
1079ккал
75gБелки
110gУглеводы
38gЖиры
Ингредиенты
  • Для мясного слоя
  • 500 г карне сека (вяленая соленая говядина)
  • 2 шт. лук
  • 3 зуб. чеснок
  • 2 шт. помидор
  • 2 ст. л. растительное масло
  • 1 пуч. свежая кинза
  • 1 щепотка черный перец
  • Для пюре из маниоки
  • 1000 г маниок
  • 50 г сливочное масло
  • 250 мл молоко
  • 1 ч. л. соль
  • 60 г пармезан
Описание

1. Накануне соленую вяленую говядину (карне сека) нарежь крупными кусками и вымачивай в холодной воде 12 часов, меняя воду 3–4 раза. Если не найдешь карне сека, замени копченой говядиной (тогда замачивание не нужно).

2. Вымоченное мясо отвари в свежей воде до мягкости 1–1,5 часа, затем разбери вилкой на тонкие волокна.

3. На масле туши мелко нарезанный лук 6 минут, добавь раздавленный чеснок и натертые помидоры, вари 5 минут, затем вмешай разобранное мясо, поперчи и обжаривай вместе 5 минут; в конце добавь нарубленную кинзу.

4. Маниоку очисти, разрежь пополам, вырежь твердую сердцевину и отвари в подсоленной воде до мягкости 25–30 минут; откинь и горячей разомни со сливочным маслом и теплым молоком в гладкое шелковистое пюре; посоли.

5. На дно смазанной маслом жаропрочной формы разровняй половину пюре, сверху мясо, затем оставшееся пюре; верх посыпь тертым пармезаном.

6. Запекай в духовке при 200 °C 20–25 минут, пока верх не станет золотисто-коричневым; подавай через 5 минут отдыха.

Совет: Эскондидинью означает «маленький тайник» – мясо прячется под пюре. Можно приготовить и с остатками жареной курицы или с креветками.

Больше идей меню на неделю с этим рецептом

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.