Uwd reis cyw iâr Fietnamaidd â sinsir (Cháo gà)

Brecwast 75 munud 4 dogn
Maetholion / dogn
741kcal
72gProtein
38gCarbohydradau
57gBraster
Cynhwysion
  • Ar gyfer yr uwd
  • 1 darn cyw iâr cyfan
  • 30 g sinsir
  • 1 darn nionyn
  • 2500 ml dŵr
  • 150 g reis jasmin
  • 2 ll.f. saws pysgod
  • 1 ll.d. halen
  • Ar gyfer gweini
  • 3 coesyn shibwn
  • 1 bwnsh coriander
  • 1 pinsiad pupur du
  • 1 darn leim
  • 2 ll.f. nionyn wedi'i ffrio (crensiog)
Disgrifiad

1. Rhown y cyw iâr mewn pot mawr â hanner y sinsir wedi'i blicio a'i sleisio a'r nionyn wedi'i haneru, ychwanegwn y dŵr a berwn; sgimiwn yr ewyn.

2. Coginiwn dros wres isel am 40 munud, yna tynnwn y cyw iâr allan, ei oeri a rhwygo'r cig yn stribedi; hidlwn yr hylif.

3. Golchwn y reis a'i dostio'n ysgafn mewn padell sych am 3–4 munud – mae hyn yn gwneud yr uwd yn bersawrus.

4. Rhown y reis yn y cawl wedi'i hidlo a choginiwn dros wres isel am 25–30 munud, gan droi'n aml, nes bod y grawn wedi chwalu a bod gennym uwd trwchus hufennog.

5. Sesnwn â saws pysgod a halen, ac ychwanegwn weddill y sinsir wedi'i dorri'n denau iawn.

6. Rhown mewn powlenni â lletwad, ychwanegwn y cyw iâr drosto, taenellwn â shibwns, coriander, pupur a nionod crensiog, a gweinwn â darnau letem o leim.

Awgrym: “Bwyd iacháu” Fietnam: caiff ei fwyta i frecwast, wrth wella ar ôl salwch neu ar nosweithiau oer. Os yw'n tewychu wrth sefyll, teneua ag ychydig o ddŵr poeth neu stoc.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.