Вьетнамская рисовая каша с курицей и имбирем (Cháo gà)

Завтрак 75 минут 4 порций

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Пищевая ценность / порций
741ккал
72gБелки
38gУглеводы
57gЖиры
Ингредиенты
  • Для каши
  • 1 шт. целая курица
  • 30 г имбирь
  • 1 шт. репчатый лук
  • 2500 мл вода
  • 150 г рис жасмин (зерно)
  • 2 ст. л. соус рыбный
  • 1 ч. л. соль
  • Для подачи
  • 3 стеб. зеленый лук
  • 1 пуч. кориандр
  • 1 щепотка черный перец
  • 1 шт. лайм
  • 2 ст. л. жареный хрустящий лук
Описание

1. Положи курицу в большую кастрюлю с половиной очищенного, нарезанного ломтиками имбиря и разрезанной пополам луковицей, залей водой и доведи до кипения; сними пену.

2. Вари на слабом огне 40 минут, затем вынь курицу, остуди и разбери мясо на полоски; бульон процеди.

3. Промой рис и слегка обжарь на сухой сковороде 3–4 минуты – от этого каша станет ароматной.

4. Положи рис в процеженный бульон и вари на слабом огне, часто помешивая, 25–30 минут, пока зерна не разварятся и не получится густая кремовая каша.

5. Приправь рыбным соусом и солью и вмешай оставшийся, нарезанный тонко, как волос, имбирь.

6. Разлей по мискам, сверху положи куриное мясо, посыпь зеленым луком, кинзой, перцем и хрустящим луком и подавай с дольками лайма.

Совет: Вьетнамская «целебная еда»: ее едят на завтрак, при выздоровлении после болезни или прохладными вечерами. Если при стоянии каша загустеет, разбавь ее небольшим количеством горячей воды или бульона.

Добавь его в календарь и спланируй с ним питание на неделю!

После бесплатной регистрации выбери день и количество порций; ингредиенты попадут в твой список покупок.

Мы используем файлы cookie

Необходимые для работы сайта файлы cookie мы устанавливаем всегда. Аналитические файлы cookie используем только с твоего согласия, чтобы улучшать веб-сайт. Политика конфиденциальности

Настройки cookie

Необходимые файлы cookie Всегда активны

Эти файлы cookie необходимы для надлежащей работы веб-сайта. Без них сайт не работает, и их нельзя отключить.

Аналитические файлы cookie

Они помогают понять, как посетители пользуются сайтом. Данные собираются анонимно с помощью Google Analytics, чтобы улучшать сайт.