В’єтнамська куряча рисова каша з імбиром (Cháo gà)

Сніданок 75 хвилин 4 порцій

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Поживна цінність / порцій
741ккал
72gБілки
38gВуглеводи
57gЖири
Інгредієнти
  • Для каші
  • 1 шт. ціла курка
  • 30 г імбир
  • 1 шт. ріпчаста цибуля
  • 2500 мл вода
  • 150 г рис жасмин
  • 2 ст. л. рибний соус
  • 1 ч. л. сіль
  • Для подачі
  • 3 стеб. зелена цибуля
  • 1 пуч. коріандр
  • 1 дрібка чорний перець
  • 1 шт. лайм
  • 2 ст. л. хрустка смажена цибуля
Опис

1. Курку поклади у велику каструлю з половиною очищеного, нарізаного скибками імбиру й розрізаною навпіл цибулею, залий водою й доведи до кипіння; знімай піну.

2. Вари на слабкому вогні 40 хвилин, потім вийми курку, охолоди й розбери м’ясо на смужки; бульйон процідь.

3. Рис промий і злегка обсмаж на сухій сковороді 3–4 хвилини – від цього каша стане ароматною.

4. Поклади рис у проціджений бульйон і вари на слабкому вогні, часто помішуючи, 25–30 хвилин, доки зерна не розваряться й не вийде густа кремова каша.

5. Приправ рибним соусом і сіллю та вмішай решту імбиру, нарізаного тонкою, як волосинка, соломкою.

6. Розклади по мисках, зверху виклади куряче м’ясо, посип зеленою цибулею, кінзою, перцем і хрусткою смаженою цибулею та подавай із часточками лайма.

Порада: В’єтнамська «цілюща страва»: її їдять на сніданок, одужуючи після хвороби або прохолодними вечорами. Якщо під час стояння вона загусне, розріди її невеликою кількістю гарячої води або бульйону.

Додай його до календаря й сплануй з ним харчування на тиждень!

Після безкоштовної реєстрації можна вибрати день і кількість порцій; інгредієнти потраплять до твого списку покупок.

Ми використовуємо файли cookie

Необхідні для роботи сайту файли cookie ми встановлюємо завжди. Аналітичні файли cookie використовуємо лише за твоєю згодою, щоб удосконалювати вебсайт. Політика конфіденційності

Налаштування cookie

Необхідні файли cookie Завжди активні

Ці файли cookie необхідні для належної роботи вебсайту. Без них сайт не працює, і їх не можна вимкнути.

Аналітичні файли cookie

Вони допомагають зрозуміти, як відвідувачі користуються сайтом. Дані збираються анонімно за допомогою Google Analytics, щоб удосконалювати сайт.