Виетнамска оризова каша с пиле и джинджифил (Чао га)

Закуска 75 мин 4 порция

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Хранителни вещества / порция
741kcal
72gПротеин
38gВъглехидрати
57gМазнини
Съставки
  • За кашата
  • 1 бр. цяло пиле
  • 30 g джинджифил
  • 1 бр. кромид лук
  • 2500 ml вода
  • 150 g жасминов ориз
  • 2 с.л. рибен сос
  • 1 ч.л. сол
  • За поднасяне
  • 3 стрък пресен лук
  • 1 връзка кориандър
  • 1 щипка черен пипер
  • 1 бр. лайм
  • 2 с.л. пържен лук (хрупкав)
Описание

1. Сложете пилето в голяма тенджера с половината обелен и нарязан джинджифил и разполовения лук, налейте водата и кипнете; оберете пяната.

2. Варете на слаб огън 40 минути, после извадете пилето, охладете и накъсайте месото на ивици; прецедете бульона.

3. Измийте ориза и запечете леко в сух тиган 3–4 минути – това прави кашата ароматна.

4. Сложете ориза в прецедения бульон и варете на слаб огън с често бъркане 25–30 минути, докато зърната се разварят и получите гъста, кремообразна каша.

5. Подправете с рибен сос и сол и добавете останалия джинджифил, нарязан тънко като косъм.

6. Сипете в купи, сложете пилешкото месо отгоре, поръсете с пресен лук, кориандър, черен пипер и хрупкав лук и поднесете с резенчета лайм.

Съвет: Виетнамската „лечебна храна“: яде се за закуска, при възстановяване от боледуване или в прохладни вечери. Ако се сгъсти при престояване, разредете отново с малко гореща вода или бульон.

Добавете в календара си и планирайте седмичните си хранения с нея!

След безплатна регистрация можете да изберете ден и порции; съставките ще бъдат добавени в списъка Ви за пазаруване.

Без регистрация, с примерен календар и списък за пазаруване.

Използваме бисквитки

Винаги задаваме бисквитките, необходими за работата на уебсайта ни. Използваме аналитични бисквитки само с Вашето съгласие, за да подобряваме сайта. Информация за обработването на лични данни

Настройки на бисквитките

Необходими бисквитки Винаги активни

Бисквитки, задължителни за основната работа на уебсайта. Без тях сайтът не работи правилно и не могат да бъдат изключени.

Аналитични бисквитки

Помагат ни да разберем как посетителите използват сайта. Събираме данните анонимно чрез Google Analytics, за да подобряваме сайта.