Twmplen haidd Libya â saws cig oen (Bazin)

Prif gwrs + saig ochr 150 munud 6 dogn
Maetholion / dogn
878kcal
55gProtein
96gCarbohydradau
40gBraster
Cynhwysion
  • Saws cig oen
  • 800 g cig oen
  • 2 darn nionyn
  • 400 ml piwrî tomato
  • 1 ll.d. powdr tsili
  • 0.5 ll.d. tyrmerig
  • 4 darn taten
  • 6 darn wy
  • 4 ll.f. olew olewydd
  • 1.5 l dŵr
  • 1.5 ll.d. halen
  • 0.5 ll.d. pupur du
  • Toes haidd
  • 500 g blawd haidd
  • 1 l dŵr
  • 1 ll.d. halen
Disgrifiad

1. Torrwn y cig oen yn ddarnau mwy a'r nionyn yn fân; berwn yr wyau'n galed am 10 munud a'u plicio, a phliciwn a hanerwn y tatws.

2. Mewn sosban fawr ffriwn y cig â'r nionyn yn yr olew olewydd am 5 munud, ychwanegwn y piwrî tomato, y powdr tsili, y tyrmerig, halen a phupur a'r dŵr, a choginiwn dan gaead am 60 munud; ychwanegwn y tatws yn y 25 munud olaf.

3. Yn y cyfamser mewn sosban arall berwn 1 litr o ddŵr hallt, ychwanegwn hanner y blawd haidd a thrown yn egniol â llwy bren nes ei fod yn dod at ei gilydd yn gymysgedd trwchus.

4. Ychwanegwn weddill y blawd a gwnawn dyllau ynddo â dolen y llwy bren; gorchuddiwn a choginiwn dros wres isel am 20–25 munud, yna trown y cyfan allan i bowlen wrth-wres a'i weithio'n llyfn â llwy bren gadarn. Tylinwn ymhellach â llaw dim ond ar ôl iddo oeri i dymheredd diogel i'w gyffwrdd.

5. Ffurfiwn y toes yn gromen lyfn a'i rhoi yng nghanol powlen ddofn.

6. Tywalltwn y saws poeth o'i hamgylch, trefnwn y cig, y tatws a'r wyau wedi'u haneru o'i hamgylch; bwytawn â llaw, gan binsio darnau o'r toes a'u dipio yn y saws.

Awgrym: Bazin yw pryd cenedlaethol Libya, a fwyteir gan y teulu o bowlen gyffredin â'r llaw dde. Arwyneb llyfn y gromen yw balchder y cogydd, felly paid ag arbed ar y tylino. Os wyt ti eisiau llai o waith, gelli ffurfio'r toes yn dwmplenni llai hefyd.

Ychwanegu at y cynlluniwr

Ychwanega hi at dy galendr a chynllunio dy brydau wythnosol gyda hi!

Bydd dy gynllun yn aros yn y porwr hwn am hyd at 24 awr. Cofrestra neu fewngofnoda: ar ôl ei adolygu, gelli ei gadw yn dy galendr, cadw dy ryseitiau a defnyddio dy restr siopa yn nes ymlaen hefyd.

Rydym yn defnyddio cwcis

Rydym bob amser yn gosod cwcis sy'n angenrheidiol i'n gwefan weithio. Dim ond gyda dy gydsyniad y defnyddiwn gwcis dadansoddeg, er mwyn gwella'r wefan. Hysbysiad Preifatrwydd

Gosodiadau cwcis

Cwcis angenrheidiol Bob amser yn weithredol

Cwcis sy'n hanfodol i swyddogaeth sylfaenol y wefan. Hebddynt, nid yw'r wefan yn gweithio'n iawn, ac ni ellir eu diffodd.

Cwcis dadansoddeg

Gyda dy gydsyniad, rydym yn casglu data defnydd a dyfeisiau drwy Google Analytics i wella'r wefan. Gall y data hefyd gynnwys dynodwyr ar-lein. Gelli dynnu dy gydsyniad yn ôl yma unrhyw bryd.